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• 09:26, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Weight management/48/ja (Created page with "==== スープを多く食べる ==== 固形食品と比較すると、スープの摂取はエネルギー摂取量を減少させ、満腹感を増加させることが研究で実証されている。食前にスープを摂取すると、食事中に消費されるカロリーが20％減少する。")