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• 09:25, 10 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Weight management/47/ja (Created page with "==== タンパク質の摂取量を増やす ==== 高タンパク質食は、低脂肪食や高炭水化物食に比べて熱発生を増加させ、食欲を減退させ、特に急速な体重減少が観察されるダイエット開始後3～6ヵ月は体重減少につながる可能性がある。 しかし、これらの利点は、ダイエット開始後12～24ヶ月の緩徐な体重減少期には減少する...")