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• 20:07, 8 March 2024 Fire talk contribs created page Translations:Dieting/23/ja (Created page with "地中海式ダイエットの特徴は、野菜、果物、豆類、全粒穀物、魚介類、オリーブオイル、ナッツ類を多く摂取することである。赤身肉、乳製品、アルコールは適量が推奨されている。研究によると、地中海式ダイエットは、健康面や代謝面での利点に加え、短期的および長期的な体重減少と関連している。")