Dietary fiber/ja: Difference between revisions

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# 他の繊維、例えば[[gum arabic/ja|アラビアガム]]は[[Food additive/ja#Categories|安定剤]]として作用し、糞便中の胆汁酸排泄を増加させることなく血清コレステロールを著しく低下させる。

~~<div lang~~=~~"en" dir~~=~~"ltr" class~~=~~"mw-content-ltr">~~

===糞便重量===

~~===Fecal weight~~===

糞便は、水分、細菌、脂質、ステロール、粘液、繊維からなる可塑性の物質で構成されている。

~~Feces consist of a plasticine-like material, made up of water, bacteria, lipids, sterols, mucus and fiber.~~

~~</div>~~

# 糞便の75％は水分で、細菌が乾燥重量に大きく寄与し、残渣は未発酵の繊維と排泄された化合物である。

# 糞便量は24時間で20～280gの範囲で変化する。一日に排泄される糞便の量は、一定期間にわたって個人差がある。

# 食物成分のうち、糞便重量を増加させるのは食物繊維のみである。

水分は結腸内で3つの方法で分配される：

# 結腸から吸収される自由水。

# 細菌塊に取り込まれた水分。

# 食物繊維と結合している水分。

糞便重量は以下の3つによって決まる：

~~<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">~~

# 発酵後に残存する食物繊維による水分の保持。

~~# Feces are 75% water; bacteria make a large contribution to the dry weight, the residue being unfermented fiber and excreted compounds.~~

# 菌塊。

~~# Fecal output may vary over a range of between 20 and 280 g over 24 hours. The amount of feces egested a day varies for any one individual over a period of time.~~

# 糞便量には、細菌発酵産物の浸透圧効果も加わっている可能性がある。

~~# Of dietary constituents, only dietary fiber increases fecal weight.~~

~~Water is distributed in the colon in three ways:~~

~~# Free water which can be absorbed from the colon.~~

~~# Water that is incorporated into bacterial mass.~~

~~# Water that is bound by fiber.~~

~~Fecal weight is dictated by:~~

# ~~the holding of water by the residual dietary fiber after fermentation.~~

# ~~the bacterial mass.~~

# ~~There may also be an added osmotic effect of products of bacterial fermentation on fecal mass.~~

~~</div>~~

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</div>

~~<div lang~~=~~"en" dir~~=~~"ltr" class="mw-content-ltr">~~

==参考資料==

~~==Further reading~~==

* Yusuf, K.; Saha, S.; Umar, S. (26 May 2022). "Health Benefits of Dietary Fiber for the Management of Inflammatory Bowel Disease". ''Biomedicines'', '''10'''(6: Novel Therapeutic Approaches in Inflammatory Bowel Diseases 2.0 (special issue)), 1242. {{Doi|10.3390/biomedicines10061242}}.

~~</div>~~

==外部リンク==

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 # 他の繊維、例えば[[gum arabic/ja|アラビアガム]]は[[Food additive/ja#Categories|安定剤]]として作用し、糞便中の胆汁酸排泄を増加させることなく血清コレステロールを著しく低下させる。
-<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
+===糞便重量===
-===Fecal weight===
+糞便は、水分、細菌、脂質、ステロール、粘液、繊維からなる可塑性の物質で構成されている。
-Feces consist of a plasticine-like material, made up of water, bacteria, lipids, sterols, mucus and fiber.
-</div>
+# 糞便の75％は水分で、細菌が乾燥重量に大きく寄与し、残渣は未発酵の繊維と排泄された化合物である。
+# 糞便量は24時間で20～280gの範囲で変化する。一日に排泄される糞便の量は、一定期間にわたって個人差がある。
+# 食物成分のうち、糞便重量を増加させるのは食物繊維のみである。
+水分は結腸内で3つの方法で分配される：
+# 結腸から吸収される自由水。
+# 細菌塊に取り込まれた水分。
+# 食物繊維と結合している水分。
+糞便重量は以下の3つによって決まる：
-<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
+# 発酵後に残存する食物繊維による水分の保持。
-# Feces are 75% water; bacteria make a large contribution to the dry weight, the residue being unfermented fiber and excreted compounds.
+# 菌塊。
-# Fecal output may vary over a range of between 20 and 280 g over 24 hours. The amount of feces egested a day varies for any one individual over a period of time.
+# 糞便量には、細菌発酵産物の浸透圧効果も加わっている可能性がある。
-# Of dietary constituents, only dietary fiber increases fecal weight.
-Water is distributed in the colon in three ways:
-# Free water which can be absorbed from the colon.
-# Water that is incorporated into bacterial mass.
-# Water that is bound by fiber.
-Fecal weight is dictated by:
-# the holding of water by the residual dietary fiber after fermentation.
-# the bacterial mass.
-# There may also be an added osmotic effect of products of bacterial fermentation on fecal mass.
-</div>
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+==参考資料==
-==Further reading==
 * Yusuf, K.; Saha, S.; Umar, S. (26 May 2022). "Health Benefits of Dietary Fiber for the Management of Inflammatory Bowel Disease". ''Biomedicines'', '''10'''(6: Novel Therapeutic Approaches in Inflammatory Bowel Diseases 2.0 (special issue)), 1242. {{Doi|10.3390/biomedicines10061242}}.
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 ==外部リンク==