Vitamin B12/ja: Difference between revisions

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ビタミンB12欠乏は、妊娠中、幼児、高齢者に大きな影響を及ぼし、栄養失調のために中低開発国でより一般的である。先進国におけるビタミンB12欠乏の最も一般的な原因は、吸収が起こるためには食物由来のB12と結合していなければならない[[Intrinsic factor/ja|胃内在因子]]（IF）の損失による[[malabsorption/ja|吸収障害]]である。第二の主な原因は、加齢に伴う[[gastric acid/ja|胃酸]]産生の低下である（[[archlorhydria/ja|無胃酸症]]）。同じ理由で、[[proton-pump inhibitors/ja|プロトンポンプ阻害薬]]や[[H2 blocker/ja|H2遮断薬]]などの制酸剤を長期間使用している人はリスクが高くなる。

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ベジタリアンや菜食主義者の食事では、栄養補助食品を摂取しない限り、十分なB12を摂取できないことがある。欠乏症は、手足の[[neuropathy/ja|神経障害]]や、[[pernicious anemia/ja|悪性貧血]]と呼ばれる血液疾患、赤血球が異常に大きくなる[[Megaloblastic anemia/ja||貧血の一種]]と呼ばれる血液疾患によって特徴づけられることがある。その結果、[[fatigue/ja|疲労感]]、思考力の低下、ふらつき、息切れ、頻繁な[[infection/ja|感染症]]、[[anorexia (symptom)/ja|食欲不振]]、[[paresthesia/ja|手足の知覚異常]]、抑うつ、記憶喪失、錯乱、[[ataxia/ja|歩行困難]]、[[optic neuropathy/ja視神経障害]]、不可逆的な神経損傷、その他多くの症状が現れる。乳児の場合、欠乏を放置すると神経障害や貧血を引き起こす可能性がある。個体内の[[folate/ja|葉酸]]濃度は、ビタミンB12欠乏症の病理学的変化や症状の経過に影響を及ぼす可能性がある。妊婦におけるビタミンB12欠乏は、自然流産、神経管欠損症などの先天奇形、胎児の脳発達成長障害などのリスク上昇と強く関連している。

~~The diets of vegetarians and vegans may not provide sufficient B~~12 ~~unless a dietary supplement is taken. A deficiency may be characterized by limb~~ [[neuropathy]] ~~or a blood disorder called~~ [[pernicious anemia]], [[Megaloblastic anemia|~~a type of anemia~~]] ~~in which red blood cells become abnormally large. This can result in~~ [[fatigue]]~~, decreased ability to think, lightheadedness, shortness of breath, frequent~~ [[infection]]s, [[~~Anorexia~~ (symptom)|~~poor appetite~~]], [[~~Paresthesia~~|~~numbness~~]] ~~in the hands and feet, depression, memory loss, confusion,~~ [[~~Ataxia~~|~~difficulty walking~~]], [[~~Optic~~ neuropathy~~|blurred vision~~]]~~, irreversible nerve damage, and many others. If left untreated in infants, deficiency may lead to neurological damage and anemia.~~ [[~~Folate~~]] ~~levels in the individual may affect the course of pathological changes and symptomatology of vitamin B~~12 ~~deficiency. Vitamin B~~12 deficiency in pregnant women is strongly associated with an increased risk of spontaneous abortion, congenital malformations such as neural tube defects, problems with brain development growth in the unborn child.

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 ビタミンB<sub>12</sub>欠乏は、妊娠中、幼児、高齢者に大きな影響を及ぼし、栄養失調のために中低開発国でより一般的である。先進国におけるビタミンB<sub>12</sub>欠乏の最も一般的な原因は、吸収が起こるためには食物由来のB<sub>12</sub>と結合していなければならない[[Intrinsic factor/ja|胃内在因子]]（IF）の損失による[[malabsorption/ja|吸収障害]]である。第二の主な原因は、加齢に伴う[[gastric acid/ja|胃酸]]産生の低下である（[[archlorhydria/ja|無胃酸症]]）。同じ理由で、[[proton-pump inhibitors/ja|プロトンポンプ阻害薬]]や[[H2 blocker/ja|H<sub>2</sub>遮断薬]]などの制酸剤を長期間使用している人はリスクが高くなる。
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+ベジタリアンや菜食主義者の食事では、栄養補助食品を摂取しない限り、十分なB<sub>12</sub>を摂取できないことがある。欠乏症は、手足の[[neuropathy/ja|神経障害]]や、[[pernicious anemia/ja|悪性貧血]]と呼ばれる血液疾患、赤血球が異常に大きくなる[[Megaloblastic anemia/ja||貧血の一種]]と呼ばれる血液疾患によって特徴づけられることがある。その結果、[[fatigue/ja|疲労感]]、思考力の低下、ふらつき、息切れ、頻繁な[[infection/ja|感染症]]、[[anorexia (symptom)/ja|食欲不振]]、[[paresthesia/ja|手足の知覚異常]]、抑うつ、記憶喪失、錯乱、[[ataxia/ja|歩行困難]]、[[optic neuropathy/ja視神経障害]]、不可逆的な神経損傷、その他多くの症状が現れる。乳児の場合、欠乏を放置すると神経障害や貧血を引き起こす可能性がある。個体内の[[folate/ja|葉酸]]濃度は、ビタミンB<sub>12</sub>欠乏症の病理学的変化や症状の経過に影響を及ぼす可能性がある。妊婦におけるビタミンB<sub>12</sub>欠乏は、自然流産、神経管欠損症などの先天奇形、胎児の脳発達成長障害などのリスク上昇と強く関連している。
-The diets of vegetarians and vegans may not provide sufficient B<sub>12</sub> unless a dietary supplement is taken. A deficiency may be characterized by limb [[neuropathy]] or a blood disorder called [[pernicious anemia]], [[Megaloblastic anemia|a type of anemia]] in which red blood cells become abnormally large. This can result in [[fatigue]], decreased ability to think, lightheadedness, shortness of breath, frequent [[infection]]s, [[Anorexia (symptom)|poor appetite]], [[Paresthesia|numbness]] in the hands and feet, depression, memory loss, confusion, [[Ataxia|difficulty walking]], [[Optic neuropathy|blurred vision]], irreversible nerve damage, and many others. If left untreated in infants, deficiency may lead to neurological damage and anemia. [[Folate]] levels in the individual may affect the course of pathological changes and symptomatology of vitamin B<sub>12</sub> deficiency. Vitamin B<sub>12</sub> deficiency in pregnant women is strongly associated with an increased risk of spontaneous abortion, congenital malformations such as neural tube defects, problems with brain development growth in the unborn child.
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