Weight management/ja: Difference between revisions

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身体活動は、その人の職業活動に関連したもの、ウォーキングやサイクリングのような仕事に関連しない日常的なもの、あるいはレクリエーションやチームスポーツのような活動の形態もある。具体的な活動の種類は、子ども、妊婦、高齢者などの集団に合わせることができる。自分のフィットネス・レベルに合わせた活動は、身体が適切に回復するのを促し、運動による怪我を予防する。

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運動不足はエネルギー消費量の低下につながり、子どもから大人まで肥満率に影響を与える要因となっている。運動不足は心臓病のリスクも高めるため、運動不足は世界的な問題となっている。定期的な身体活動は、糖尿病、心臓病、脂質異常症（高コレステロール）などの非伝染性疾患のリスクを減らすことができる。

Physical inactivity leads to less energy expenditure and is a factor that impacts obesity rates in both children and adults. Physical inactivity has become a worldwide concern since inactivity also elevates the risk of heart disease. Regular physical activity can reduce the risk for noncommunicable diseases like diabetes, heart disease, and dyslipidemia (high cholesterol).

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 身体活動は、その人の職業活動に関連したもの、ウォーキングやサイクリングのような仕事に関連しない日常的なもの、あるいはレクリエーションやチームスポーツのような活動の形態もある。 具体的な活動の種類は、子ども、妊婦、高齢者などの集団に合わせることができる。自分のフィットネス・レベルに合わせた活動は、身体が適切に回復するのを促し、運動による怪我を予防する。
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+運動不足はエネルギー消費量の低下につながり、子どもから大人まで肥満率に影響を与える要因となっている。運動不足は心臓病のリスクも高めるため、運動不足は世界的な問題となっている。定期的な身体活動は、糖尿病、心臓病、脂質異常症（高コレステロール）などの非伝染性疾患のリスクを減らすことができる。
-Physical inactivity leads to less energy expenditure and is a factor that impacts obesity rates in both children and adults. Physical inactivity has become a worldwide concern since inactivity also elevates the risk of heart disease. Regular physical activity can reduce the risk for noncommunicable diseases like diabetes, heart disease, and dyslipidemia (high cholesterol).
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