Dieting/ja: Difference between revisions

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 年までに1000以上のダイエット法が開発されたと推定されている。
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+== 種類 ==
-==Types ==
+{{Anchor|Types}}
-{{main|List of diets}}
+食事制限[[diet (nutrition)/ja|ダイエット]]は、[[weight loss/ja|減量]]したい人が最もよく行う。体重を増やすために食事療法を行う人もいる（体重が少ない人や、[[skeletal muscle/ja|筋肉]]を増やそうとしている人など）。ダイエットはまた、安定した体重を維持するためや、健康を改善するために行われることもある。
-A restricted [[diet (nutrition)|diet]] is most commonly pursued by those who want to [[weight loss|lose weight]]. Some people follow a diet to gain weight (such as people who are underweight or who are attempting to gain more [[skeletal muscle|muscle]]). Diets can also be used to maintain a stable body weight or to improve health.
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