Low-carbohydrate diet/ja: Difference between revisions

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同じ名前を採用した[[fad diet/ja|流行ダイエット]]も高脂肪、低炭水化物ダイエットであるが、脂肪含量は低い。この'''ケト・ダイエット'''の典型的なバージョンは、成人の場合、食べ物の重量の約50％が脂肪（カロリーの70％）である。推進派は、体重減少を誘発すると主張している。減量ケトジェニックダイエットの前提は、体が炭水化物食品から得られる[[glucose/ja|グルコース]]を奪われた場合、蓄積脂肪からエネルギーを生成することである。ケト食には、以下のようないくつかの異なるアプローチがある：

~~<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">~~

* ''ケトジェニック・ダイエット''（KD）-通常、炭水化物の摂取量は1日あたり50g未満である（総摂取カロリーを2,000 カロリーとして）。

* ''~~ketogenic diet~~'' ~~(KD) – usually less than 50 grams of carbohydrates per day (assuming total intake of 2~~,000~~ calories).~~

* ''超低カロリーケトジェニック食''（VLCKD）-KDと同じだが、総カロリーを1日最大800 カロリーに制限する。

* ''~~very low-calorie ketogenic diet~~'' ~~(VLCKD) – same as KD, but limits total calories to a maximum of 800 calories per day.~~

* ''ケトジェニック低炭水化物高脂肪食''（K-LCHF）-KDと同じだが、カロリーの60～80％を脂肪から摂取するという制限が加わる。

* ''~~ketogenic low-carbohydrate high-fat diet~~'' (K-~~LCHF) – same as KD, with the additional restriction of 60 to 80% of calories coming from fat.~~

* ''修正アトキンスダイエット''（MAD）：K-LCHFより炭水化物を減らし（1日10グラム以下）、高脂肪食品を奨励するが、必要量は特に定めない。

* ''~~modified Atkins diet~~'' ~~(MAD) – fewer carbohydrates than K~~-~~LCHF (less than 10 grams per day), and encourages high-fat foods without specifying a specific required amount.~~

~~</div>~~

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 同じ名前を採用した[[fad diet/ja|流行ダイエット]]も高脂肪、低炭水化物ダイエットであるが、脂肪含量は低い。 この'''ケト・ダイエット'''の典型的なバージョンは、成人の場合、食べ物の重量の約50％が脂肪（カロリーの70％）である。 推進派は、体重減少を誘発すると主張している。 減量ケトジェニックダイエットの前提は、体が炭水化物食品から得られる[[glucose/ja|グルコース]]を奪われた場合、蓄積脂肪からエネルギーを生成することである。ケト食には、以下のようないくつかの異なるアプローチがある：
-<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
+* ''ケトジェニック・ダイエット''（KD）-通常、炭水化物の摂取量は1日あたり50g未満である（総摂取カロリーを2,000 カロリーとして）。
-* ''ketogenic diet'' (KD) – usually less than 50&nbsp;grams of carbohydrates per day (assuming total intake of 2,000&nbsp;calories).
+* ''超低カロリーケトジェニック食''（VLCKD）-KDと同じだが、総カロリーを1日最大800 カロリーに制限する。
-* ''very low-calorie ketogenic diet'' (VLCKD) – same as KD, but limits total calories to a maximum of 800&nbsp;calories per day.
+* ''ケトジェニック低炭水化物高脂肪食''（K-LCHF）-KDと同じだが、カロリーの60～80％を脂肪から摂取するという制限が加わる。
-* ''ketogenic low-carbohydrate high-fat diet'' (K-LCHF) – same as KD, with the additional restriction of 60 to 80% of calories coming from fat.
+* ''修正アトキンスダイエット''（MAD）：K-LCHFより炭水化物を減らし（1日10グラム以下）、高脂肪食品を奨励するが、必要量は特に定めない。
-* ''modified Atkins diet'' (MAD) – fewer carbohydrates than K-LCHF (less than 10&nbsp;grams per day), and encourages high-fat foods without specifying a specific required amount.
-</div>
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