Hypertension/ja: Difference between revisions

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高血圧治療の第一選択は、食生活の改善、身体活動、減量を含む生活習慣の改善である。これらはすべて科学的勧告で推奨されているが、[[:en:Cochrane (organisation)|Cochrane]]の系統的レビューでは、減量ダイエットが高血圧患者の死亡、長期合併症、有害事象に影響を及ぼすというエビデンスは（データ不足のため）発見されなかった。このレビューでは、体重と血圧の減少が認められた。その潜在的な有効性は、単剤の薬物療法と同様であり、時にはそれを上回る。もし高血圧がすぐに薬物療法を行うのに十分なほど高い場合は、薬物療法とともに生活習慣を変えることが推奨される。

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血圧を低下させることが示されている食事療法には、ナトリウムを減らした食事療法、包括的レビューで他の11の食事療法に対して最も優れていた[[DASH diet/ja|DASH食]]（高血圧を止めるための食事療法）、および植物ベースの食事療法がある。[[green tea/ja|緑茶]]の摂取が血圧を低下させるという証拠もあるが、治療法として推奨するには不十分である。[[Hibiscus tea/ja|ハイビスカス茶]]の摂取が収縮期血圧（-4.71mmHg、95％CI [-7.87, -1.55]）および拡張期血圧（-4.08mmHg、95％CI [-6.48, -1.67]）を有意に低下させるというランダム化二重盲検プラセボ対照臨床試験の証拠がある。また、[[Beetroot/ja|ビーツジュース]]の摂取は、高血圧の人の血圧を有意に低下させる。

~~Dietary changes shown to reduce blood pressure include diets with low sodium, the~~ [[DASH diet]] ~~(Dietary Approaches to Stop Hypertension), which was the best against 11 other diet in an umbrella review, and plant-based diets. There is some evidence~~ [[green tea]] ~~consumption may help lower blood pressure, but this is insufficient for it to be recommended as a treatment. There is evidence from randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trials that~~ [[Hibiscus tea]] ~~consumption significantly reduces systolic blood pressure (~~-4.~~71 mmHg, 95% CI~~ [-7.87, -1.55]~~) and diastolic blood pressure (−4~~.~~08 mmHg, 95% CI~~ [-6.48, −1.67]). [[Beetroot|~~Beetroot juice~~]] ~~consumption also significantly lowers the blood pressure of people with high blood pressure.~~

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 高血圧治療の第一選択は、食生活の改善、身体活動、減量を含む生活習慣の改善である。これらはすべて科学的勧告で推奨されているが、[[:en:Cochrane (organisation)|Cochrane]]の系統的レビューでは、減量ダイエットが高血圧患者の死亡、長期合併症、有害事象に影響を及ぼすというエビデンスは（データ不足のため）発見されなかった。このレビューでは、体重と血圧の減少が認められた。その潜在的な有効性は、単剤の薬物療法と同様であり、時にはそれを上回る。もし高血圧がすぐに薬物療法を行うのに十分なほど高い場合は、薬物療法とともに生活習慣を変えることが推奨される。
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+血圧を低下させることが示されている食事療法には、ナトリウムを減らした食事療法、包括的レビューで他の11の食事療法に対して最も優れていた[[DASH diet/ja|DASH食]]（高血圧を止めるための食事療法）、および植物ベースの食事療法がある。[[green tea/ja|緑茶]]の摂取が血圧を低下させるという証拠もあるが、治療法として推奨するには不十分である。[[Hibiscus tea/ja|ハイビスカス茶]]の摂取が収縮期血圧（-4.71mmHg、95％CI [-7.87, -1.55]）および拡張期血圧（-4.08mmHg、95％CI [-6.48, -1.67]）を有意に低下させるというランダム化二重盲検プラセボ対照臨床試験の証拠がある。また、[[Beetroot/ja|ビーツジュース]]の摂取は、高血圧の人の血圧を有意に低下させる。
-Dietary changes shown to reduce blood pressure include diets with low sodium, the [[DASH diet]] (Dietary Approaches to Stop Hypertension), which was the best against 11 other diet in an umbrella review, and plant-based diets. There is some evidence [[green tea]] consumption may help lower blood pressure, but this is insufficient for it to be recommended as a treatment. There is evidence from randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trials that [[Hibiscus tea]] consumption significantly reduces systolic blood pressure (-4.71 mmHg, 95% CI [-7.87, -1.55]) and diastolic blood pressure (−4.08 mmHg, 95% CI [-6.48, −1.67]). [[Beetroot|Beetroot juice]] consumption also significantly lowers the blood pressure of people with high blood pressure.
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