Body mass index/ja: Difference between revisions

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BMIは、骨格が大きい（または背が高い）場合はおよそ10％過大評価し、骨格が小さい（背が低い）場合はおよそ10％過小評価する。言い換えれば、小柄な体格の人は最適な体格よりも脂肪が多いが、BMIでは''普通''ということになる。逆に、骨格が大きい（または背が高い）人は、かなり健康的で[[body fat percentage/ja|体脂肪率]]がかなり低いかもしれないが、BMIでは''太りすぎ''に分類される。

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例えば、身長/体重チャートでは、{{convert|5|ft|10|in|m|order=flip|adj=mid|tall}}の男性の理想体重（BMI 21.5）は{{convert|150|lb|kg|order=flip}}である。しかし、その男性の体格が細身（小柄）であれば、{{cvt|150|lb|kg|disp=or|order==flip}}で太りすぎかもしれず、およそ{{cvt|135|lb|kg|disp=or|order==flip}}まで10％減らすべきである。（BMI 19.4）。逆に、骨格が大きくしっかりした体格の男性は、10％増加して、およそ{{cvt|165|lb|kg|disp=or|order==flip}}になるはずである。（BMI 23.7）。小・中、中・大の境界線上にいる場合は、常識的な範囲で理想体重を計算すべきである。しかし、身長と体格に対して理想的な体重の範囲に入ることは、[[waist-to-height ratio/ja|ウエスト対身長比]]や実際の体脂肪率ほど正確には健康リスク要因を決定できない。

~~For example, a height~~/~~weight chart may say the ideal weight (BMI 21.5) for a~~ {{convert|5|ft|10|in|m|order=flip|adj=mid|-tall}} ~~man is~~ {{convert|150|lb|kg|order=flip}}~~. But if that man has a slender build (small frame), he may be overweight at~~ {{cvt|150|lb|kg|disp=or|order=flip}} ~~and should reduce by 10% to roughly~~ {{cvt|135|lb|kg|disp=or|order=flip}} ~~(BMI~~ 19.~~4). In the reverse, the man with a larger frame and more solid build should increase by 10%, to roughly~~ {{cvt|165|lb|kg|disp=or|order=flip}} ~~(BMI~~ 23.7). If one teeters on the edge of small/medium or medium/large, common sense should be used in calculating one's ideal weight. However, falling into one's ideal weight range for height and build is still not as accurate in determining health risk factors as [[waist-to-height ratio]] ~~and actual body fat percentage.~~

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 BMIは、骨格が大きい（または背が高い）場合はおよそ10％過大評価し、骨格が小さい（背が低い）場合はおよそ10％過小評価する。言い換えれば、小柄な体格の人は最適な体格よりも脂肪が多いが、BMIでは''普通''ということになる。逆に、骨格が大きい（または背が高い）人は、かなり健康的で[[body fat percentage/ja|体脂肪率]]がかなり低いかもしれないが、BMIでは''太りすぎ''に分類される。
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+例えば、身長/体重チャートでは、{{convert|5|ft|10|in|m|order=flip|adj=mid|tall}}の男性の理想体重（BMI 21.5）は{{convert|150|lb|kg|order=flip}}である。しかし、その男性の体格が細身（小柄）であれば、{{cvt|150|lb|kg|disp=or|order==flip}}で太りすぎかもしれず、およそ{{cvt|135|lb|kg|disp=or|order==flip}}まで10％減らすべきである。（BMI 19.4）。逆に、骨格が大きくしっかりした体格の男性は、10％増加して、およそ{{cvt|165|lb|kg|disp=or|order==flip}}になるはずである。（BMI 23.7）。小・中、中・大の境界線上にいる場合は、常識的な範囲で理想体重を計算すべきである。しかし、身長と体格に対して理想的な体重の範囲に入ることは、[[waist-to-height ratio/ja|ウエスト対身長比]]や実際の体脂肪率ほど正確には健康リスク要因を決定できない。
-For example, a height/weight chart may say the ideal weight (BMI 21.5) for a {{convert|5|ft|10|in|m|order=flip|adj=mid|-tall}} man is {{convert|150|lb|kg|order=flip}}. But if that man has a slender build (small frame), he may be overweight at {{cvt|150|lb|kg|disp=or|order=flip}} and should reduce by 10% to roughly {{cvt|135|lb|kg|disp=or|order=flip}} (BMI 19.4). In the reverse, the man with a larger frame and more solid build should increase by 10%, to roughly {{cvt|165|lb|kg|disp=or|order=flip}} (BMI 23.7). If one teeters on the edge of small/medium or medium/large, common sense should be used in calculating one's ideal weight. However, falling into one's ideal weight range for height and build is still not as accurate in determining health risk factors as [[waist-to-height ratio]] and actual body fat percentage.
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