Insulin resistance/ja: Difference between revisions

Line 137:

''糖尿病予防プログラム''（DPP）は、運動と食事療法が2型糖尿病への進行リスクを減らすのに[[metformin/ja|メトホルミン]]の約2倍の効果があることを示した。しかし、DPP試験の参加者は、2.8年後に減量した体重の約40％を取り戻し、その結果、糖尿病発症率は生活習慣介入群でも対照群でも同程度となった。疫学的研究では、より高いレベルの身体活動（1日90分以上）は糖尿病のリスクを28％減少させる。

~~<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">~~

さらに、肥満や過体重の小児や青年（19歳未満）では、身体トレーニングがインスリン抵抗性の効果的な拮抗薬となることも一般的に認められている。Marsonらが2016年に行ったシステマティックレビューとメタアナリシスの通り、有酸素運動は空腹時インスリン減少と関連しているが、レジスタンス運動と複合運動は関連していない。著者らは、この種のトレーニングは一般的に有酸素性トレーニングよりも研究が進んでいないため、レジスタンス運動や複合運動の重要性を軽視しないよう注意を促している。全体として、身体トレーニングは、インスリン抵抗性の進行を予防し、将来起こりうる代謝性疾患や心血管系疾患を予防するために、青年と成人の両方に用いることができる。

Furthermore, physical training has also generally been seen to be an effective antagonist of insulin resistance in obese or overweight children and adolescents (under the age of 19). As per the 2016 systematic review and meta-analysis conducted by Marson et al., aerobic exercise is associated with fasting insulin reduction; however, resistance and combined exercise are not. The authors caution against demeaning the importance of resistance and combined exercise, as this type of training is generally less researched than aerobic training. Overall, physical training can be used in both adolescents and adults to prevent the progression of insulin resistance and future possible metabolic and cardiovascular disease.

~~</div>~~

@@ Line 137: / Line 137: @@
 ''糖尿病予防プログラム''（DPP）は、運動と食事療法が2型糖尿病への進行リスクを減らすのに[[metformin/ja|メトホルミン]]の約2倍の効果があることを示した。しかし、DPP試験の参加者は、2.8年後に減量した体重の約40％を取り戻し、その結果、糖尿病発症率は生活習慣介入群でも対照群でも同程度となった。疫学的研究では、より高いレベルの身体活動（1日90分以上）は糖尿病のリスクを28％減少させる。
-<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
+さらに、肥満や過体重の小児や青年（19歳未満）では、身体トレーニングがインスリン抵抗性の効果的な拮抗薬となることも一般的に認められている。Marsonらが2016年に行ったシステマティックレビューとメタアナリシスの通り、有酸素運動は空腹時インスリン減少と関連しているが、レジスタンス運動と複合運動は関連していない。著者らは、この種のトレーニングは一般的に有酸素性トレーニングよりも研究が進んでいないため、レジスタンス運動や複合運動の重要性を軽視しないよう注意を促している。全体として、身体トレーニングは、インスリン抵抗性の進行を予防し、将来起こりうる代謝性疾患や心血管系疾患を予防するために、青年と成人の両方に用いることができる。
-Furthermore, physical training has also generally been seen to be an effective antagonist of insulin resistance in obese or overweight children and adolescents (under the age of 19). As per the 2016 systematic review and meta-analysis conducted by Marson et al., aerobic exercise is associated with fasting insulin reduction; however, resistance and combined exercise are not. The authors caution against demeaning the importance of resistance and combined exercise, as this type of training is generally less researched than aerobic training. Overall, physical training can be used in both adolescents and adults to prevent the progression of insulin resistance and future possible metabolic and cardiovascular disease.
-</div>
 <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">