Weight management/ja: Difference between revisions
Weight management/ja
Created page with "*'''摂取カロリー(食べ物、飲み物)= 消費カロリー(基礎代謝量、身体活動、食べ物の熱発生効果、急性疾患)''' ** 結果: 体重は変化しない *'''消費カロリー>消費カロリー''' ** 正のエネルギー収支としても知られる。 ** 結果:体重は増加する: 体重が増加する *'''消費カロリー<消費カロリー''' ** 負のエネルギ..." Tags: Mobile edit Mobile web edit |
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体重管理の背後にある科学は複雑であるが、体重管理を支配する重要な概念の1つは[[energy homeostasis/ja|エネルギーバランス]]である。エネルギーバランスとは、ある人が消費した[[calorie/ja|カロリー]]数と、同じ人が一定期間に消費した(消費した)カロリー数との差を表す言葉である。エネルギー収支方程式に関しては、3つのシナリオが考えられる: | 体重管理の背後にある科学は複雑であるが、体重管理を支配する重要な概念の1つは[[energy homeostasis/ja|エネルギーバランス]]である。エネルギーバランスとは、ある人が消費した[[calorie/ja|カロリー]]数と、同じ人が一定期間に消費した(消費した)カロリー数との差を表す言葉である。エネルギー収支方程式に関しては、3つのシナリオが考えられる: | ||
*'''摂取カロリー(食べ物、飲み物)= 消費カロリー([[basal metabolic rate/ja|基礎代謝量]]、身体活動、[[Thermogenics/ja|食べ物の熱発生効果]]、急性疾患)''' | |||
*''' | ** 結果: 体重は変化しない | ||
** | *'''消費カロリー>消費カロリー''' | ||
*''' | ** 正のエネルギー収支としても知られる。 | ||
** | ** 結果:体重は増加する: 体重が増加する | ||
** | *'''消費カロリー<消費カロリー''' | ||
*''' | ** 負のエネルギーバランスとしても知られている。 | ||
** | ** 結果:体重が減少する: 体重が減少する | ||
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