Dieting/ja: Difference between revisions

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いくつかの研究では、平均して短期間のダイエットは「意味のある」長期的な体重減少をもたらすことがわかっている。減量プログラムに参加しない人も、時間の経過とともに体重が増加する傾向があり、そのような「未治療」参加者のベースライン・データは、通常、ダイエット研究には含まれていないため、ダイエットをすると、ダイエットをしない人に比べて長期的に体重が減少する可能性がある。また、ダイエットは長期的な介入としては効果がないという意見もある。個人によって結果は異なり、減量した以上に体重が戻る人もいれば、驚異的な減量を達成する人もいるので、ダイエットの「平均減量」は他のダイエッターの結果を示すものではない。アメリカの29の研究の2001年のメタ分析によると、計画的な減量プログラムの参加者は、5年後に最初の減量の平均23％（3＆nbsp;kg）を維持し、体格の持続的な3.2％減少に相当することがわかった。残念なことに、一般に患者は10％未満の体重減少には満足せず、10％程度の減少でも「肥満」BMIの人を「標準体重」BMIに変えるには不十分である。

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ダイエットが長期的に良好な健康結果を確実にもたらすわけではないこともあり、体重減少をゴールとすることに反対する意見もあり、[[cardiovascular disease/ja||心血管バイオマーカー]]の改善など、他の健康指標を好んでいる。時に[[:en:Health at Every Size|Health at Every Size]]（HAES）アプローチや「体重ニュートラル」アプローチと呼ばれる。

~~Partly because diets do not reliably produce long-term positive health outcomes, some argue against using weight loss as a goal, preferring other measures of health such as improvements in~~ [[cardiovascular disease|~~cardiovascular biomarkers~~]]~~, sometimes called a~~ [[Health at Every Size]] ~~(HAES) approach or a "weight neutral" approach.~~

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 いくつかの研究では、平均して短期間のダイエットは「意味のある」長期的な体重減少をもたらすことがわかっている。減量プログラムに参加しない人も、時間の経過とともに体重が増加する傾向があり、そのような「未治療」参加者のベースライン・データは、通常、ダイエット研究には含まれていないため、ダイエットをすると、ダイエットをしない人に比べて長期的に体重が減少する可能性がある。また、ダイエットは長期的な介入としては効果がないという意見もある。個人によって結果は異なり、減量した以上に体重が戻る人もいれば、驚異的な減量を達成する人もいるので、ダイエットの「平均減量」は他のダイエッターの結果を示すものではない。アメリカの29の研究の2001年のメタ分析によると、計画的な減量プログラムの参加者は、5年後に最初の減量の平均23％（3＆nbsp;kg）を維持し、体格の持続的な3.2％減少に相当することがわかった。残念なことに、一般に患者は10％未満の体重減少には満足せず、10％程度の減少でも「肥満」BMIの人を「標準体重」BMIに変えるには不十分である。
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+ダイエットが長期的に良好な健康結果を確実にもたらすわけではないこともあり、体重減少をゴールとすることに反対する意見もあり、[[cardiovascular disease/ja||心血管バイオマーカー]]の改善など、他の健康指標を好んでいる。時に[[:en:Health at Every Size|Health at Every Size]]（HAES）アプローチや「体重ニュートラル」アプローチと呼ばれる。
-Partly because diets do not reliably produce long-term positive health outcomes, some argue against using weight loss as a goal, preferring other measures of health such as improvements in [[cardiovascular disease|cardiovascular biomarkers]], sometimes called a [[Health at Every Size]] (HAES) approach or a "weight neutral" approach.
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