Vitamin B3/ja: Difference between revisions
Vitamin B3/ja
Created page with "<div style="float:left; padding: 1em;"> {|class="wikitable" |- !摂取源 !量<br /> (mg / 100g) |- |Nutritional yeast/ja<br />1人分 = 大さじ2杯 (16 g)あたり56 mg含む || 350 |- |Tuna/ja, キハダ || 22.1 |- |Peanut/ja || 14.3 |- |Peanut butter/ja || 13.1 |- |Bacon/ja || 10.4 |- |Tuna/ja, ライト, 缶詰 || 10.1 |- |Salmon/ja || 10.0 |- |ターキー どの部分をどのように調理するかによる..." Tags: Mobile edit Mobile web edit |
Created page with "栄養酵母、ピーナッツ、ピーナッツバター、タヒニ、玄米、マッシュルーム、アボカド、ヒマワリの種などの製品が含まれていれば、ベジタリアンやビーガンの食事で十分な量を摂取することができる。十分な摂取量を確保するために、強化食品や栄養補助食品を摂取することもできる。" Tags: Mobile edit Mobile web edit |
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栄養酵母、ピーナッツ、ピーナッツバター、タヒニ、玄米、マッシュルーム、アボカド、ヒマワリの種などの製品が含まれていれば、[[Vegetarianism/ja|ベジタリアン]]や[[Veganism/ja|ビーガン]]の食事で十分な量を摂取することができる。十分な摂取量を確保するために、強化食品や栄養補助食品を摂取することもできる。 | |||
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