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Bodybuilding supplement/ja: Difference between revisions

Bodybuilding supplement/ja
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'''ボディービル用サプリメント'''は、[[lean body mass/ja|除脂肪体重]]の増加を促進する目的で、[[:ja:ボディービル|ボディービル]]、ウェイトリフティング、総合格闘技、[[:ja:陸上競技|陸上競技]]に携わる人々が一般的に使用する[[dietary supplement/ja|栄養補助食品]]である。ボディービル用サプリメントには、筋肉、体重、運動能力を増加させ、体脂肪率を低下させ、筋肉を引き締める効果があると宣伝されている成分が含まれていることがある。最も広く使用されているのは、[[Protein supplement/ja|高タンパクドリンク]]、[[pre-workout/ja|プレワークアウト]]ブレンド、[[Branched-chain aminon acids/ja|分岐鎖アミノ酸]]（BCAA）、[[glutamine/ja|グルタミン]]、[[arginine/ja|アルギニン]]、[[essential fatty acids/ja|必須脂肪酸]]、[[creatine/ja|クレアチン]]、[[beta-Hydroxy beta-methylbutyric acid/ja|HMB]]、[[whey protein/ja|ホエイプロテイン]]、[[ZMA (supplement)/ja|ZMA]]、[[weight loss/ja|減量]]製品などである。サプリメントは単一成分の製剤として、または「スタック」（相乗効果をもたらすとして販売されている様々なサプリメントの独自ブレンド）の形で販売されている。
'''ボディービル用サプリメント'''は、[[lean body mass/ja|除脂肪体重]]の増加を促進する目的で、[[:ja:ボディービル|ボディービル]]、ウェイトリフティング、総合格闘技、[[:ja:陸上競技|陸上競技]]に携わる人々が一般的に使用する[[dietary supplement/ja|栄養補助食品]]である。ボディービル用サプリメントには、筋肉、体重、運動能力を増加させ、体脂肪率を低下させ、筋肉を引き締める効果があると宣伝されている成分が含まれていることがある。最も広く使用されているのは、[[Protein supplement/ja|高タンパクドリンク]]、[[pre-workout/ja|プレワークアウト]]ブレンド、[[Branched-chain aminon acids/ja|分岐鎖アミノ酸]]（BCAA）、[[glutamine/ja|グルタミン]]、[[arginine/ja|アルギニン]]、[[essential fatty acids/ja|必須脂肪酸]]、[[creatine/ja|クレアチン]]、[[beta-Hydroxy beta-methylbutyric acid/ja|HMB]]、[[whey protein/ja|ホエイプロテイン]]、[[ZMA (supplement)/ja|ZMA]]、[[weight loss/ja|減量]]製品などである。サプリメントは単一成分の製剤として、または「スタック」（相乗効果をもたらすとして販売されている様々なサプリメントの独自ブレンド）の形で販売されている。


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==論争==
==論争==


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
===不当表示と不純物混入===
=== Mislabeling and adulteration===
その多くは科学的根拠に基づいた生理学的・生化学的プロセスに基づくものであるが、ボディビル用語として使用される場合は、ボディビルの言い伝えや業界のマーケティングに大きく影響されることが多く、従来の科学的な用語の使い方から大きく逸脱することがある。加えて、表示されている成分が内容物と異なることもある。2015年、[[Wikipedia:Consumer Reports|Consumer Reports]]は、テストされたいくつかのプロテインパウダーから、安全でないレベルの[[arsenic/ja|ヒ素]]、[[cadmium/ja|カドミウム]]、[[lead/ja|鉛]]、[[Mercury (element)/ja|水銀]]が検出されたことを報告した。
While many of the claims are based on scientifically-based physiological or biochemical processes, their use in bodybuilding parlance is often heavily colored by bodybuilding lore and industry marketing and, as such, may deviate considerably from traditional scientific usages of the terms. In addition, ingredients listed have been found at times to be different from the contents. In 2015, [[Consumer Reports]] reported unsafe levels of [[arsenic]], [[cadmium]], [[lead]], and [[Mercury (element)|mercury]] in several of the protein powders that were tested.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
米国では、栄養補助食品の製造業者は、販売前に製品の安全性に関する証拠を食品医薬品局に提出する必要がない。その結果、違法な成分が混入した製品の発生率が上昇し続けている。2013年には、検査されたサプリメントの3分の1が未登録のステロイドが混入していた。さらに最近では、安全性や薬理作用が未知の[[designer steroid/ja|デザイナーズ・ステロイド]]の蔓延が増加している。2015年、[[:en:Canadian Broadcasting Corporation|CBC]]の調査報告によると、プロテイン・スパイキング（アミノ酸の充填剤を加えて分析を操作すること）は珍しいことではなかった；
In the United States, the manufacturers of dietary supplements do not need to provide the Food and Drug Administration with evidence of product safety prior to marketing.  As a result, the incidence of products adulterated with illegal ingredients has continued to rise. In 2013, one-third of the supplements tested were adulterated with unlisted steroids.  More recently, the prevalence of [[designer steroid]]s with unknown safety and pharmacological effects has increased.
In 2015, a [[Canadian Broadcasting Corporation|CBC]] investigative report found that protein spiking (i.e., the addition of amino-acid filler to manipulate analysis) was not uncommon;
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
=== 健康問題 ===
=== Health problems ===
米国FDAは、栄養補助食品による健康被害を年間5万件報告しており、その多くはボディービル用サプリメントが関与している。例えば、bodybuilding.comによる2012年の「New Supplement of the Year」に選ばれ、[[Walmart|ウォルマート]]や[[Amazon (company)|アマゾン]]などの店舗で広く販売されている「ナチュラル」なベストセラー「Craze」には、[[methamphetamine/ja|メタンフェタミン]]類似物質である[[N,alpha-Diethylphenylethylamine/ja|N,α-ジエチルフェニルエチルアミン]]が含まれていることが判明した。
{{tone|section|date=September 2020}}
The US FDA reports 50,000 health problems a year due to dietary supplements and these often involve bodybuilding supplements. For example, the "natural" best-seller Craze, 2012's "New Supplement of the Year" by bodybuilding.com, widely sold in stores such as [[Walmart]] and [[Amazon (company)|Amazon]], was found to contain [[N,alpha-Diethylphenylethylamine]], a [[methamphetamine]] analog.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
ハーブや栄養補助食品による[[hepatotoxicity/ja|肝障害]]の発生率は、傷害を引き起こすサプリメント製品全体の約16～20％で、その発生率は21世紀初頭にかけて世界的に増加している。減量およびボディービル用サプリメントによる肝障害で最も多いのは、[[Hepatocyte/ja|肝細胞]]障害と[[jaundice/ja|黄疸]]である。これらの傷害の原因とされる最も一般的なサプリメント成分は、[[green tea/ja|緑茶]]の[[catechin/ja|カテキン]]、[[anabolic steroid/ja|蛋白同化ステロイド]]、ハーブ[[extract/ja|エキス]]の[[Aegle marmelos/ja|イーグリン]]である。サプリメント・デザイナーであり、ドリブン・スポーツのCEOであるマット・ケーヒルの他の製品には、失明や肝障害を引き起こす危険な物質が含まれており、彼のプレワークアウト・サプリメント''クレイズ''には違法な興奮剤が含まれていることが判明している。
The incidence of [[hepatotoxicity|liver damage]] from herbal and dietary supplements is about 16&ndash;20% of all supplement products causing injury, with the occurrence growing globally over the early 21st century. The most common liver injuries from weight loss and bodybuilding supplements involve [[Hepatocyte|hepatocellular]] damage and [[jaundice]]. The most common supplement ingredients attributed to these injuries are [[catechin]]s from [[green tea]], [[anabolic steroid]]s, and the herbal [[extract]], [[Aegle marmelos|aegeline]]. Other products by supplement designer and CEO of Driven Sports, Matt Cahill, have contained dangerous substances causing blindness or liver damage, and his pre-workout supplement ''Craze'' was found to contain illegal stimulants
</div>


===プロテインの有効性===
===プロテインの有効性===
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