Shorshe ilish/ja: Difference between revisions

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Shorshe ilish/ja
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'''ショルシェ・イリシュ'''{{IPA|bn|sorʃe iliʃ|-}})は、[[:en:Indian subcontinent|インド亜大陸]][[:en:Bengal region|ベンガル地方]]原産の[[Bengali cuisine/ja|ベンガル料理]]で、ニシンの一種である[[hilsa/ja|イリシュ]]またはテヌアロサ・イリシャをマスタードのグレービーソースで調理したものである。この料理は[[:en:Bangladesh|バングラデシュ]]の人々や[[:en:Indian state|インドの州]][[:en:West Bengal|西ベンガル州]][[:en:Tripura|トリプラ州]][[:en:Assam|アッサム州]][[:en:Barak valley|バラク渓谷]]で人気がある。
'''''Shorshe ilish''''' ({{IPA|bn|sorʃe iliʃ|-}}) is a [[Bengali cuisine|Bengali]] dish, native to the [[Bengal region]] of the [[Indian subcontinent]], made from [[hilsa]] or Tenualosa ilisha, a type of herring, cooked in mustard gravy. The dish is popular among the people of [[Bangladesh]] and the [[Indian states]] of [[West Bengal]], [[Tripura]] and [[Assam]]'s [[Barak valley]].
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==材料{{Anchor|Ingredients}}==
== Ingredients ==
主な材料は[[hilsa/ja|イリシュ]]、ホワイトマスタード、マスタード、マスタードオイル、グリーンチリ、ブラッククミン、[[turmeric/ja|ターメリック]]パウダー、レッドチリパウダー、そして[[salt/ja|塩]]である。風味付けのために[[Lime (fruit)/ja|ライム]]ジュースや[[coriander/ja|コリアンダー]]の葉が加えられることもある。
The main ingredients are [[hilsa]], white mustard, mustard, mustard oil, green chili, black cumin, [[turmeric]] powder, red chili powder and [[salt]]. [[Lime (fruit)|Lime]] juice and/or [[coriander]] leaves may be added for flavor.
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==バリエーション{{Anchor|Variation}}==
== Variation ==
ショルシェ・イリシュ・バパは、この料理のバリエーションである。
Shorshe ilish bhapa is a variation of this dish.
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==栄養{{Anchor|Nutrition}}==
== Nutrition ==
1食あたり約450カロリー、タンパク質17.1g、炭水化物8.1g、総脂質38.4g(飽和脂肪4.9g)、コレステロール73.5mg、ナトリウム8.2mgが含まれている。
Each serving contains approximately 450 calories, 17.1g protein, 8.1g carbohydrate, 38.4g total fat (4.9g saturated), 73.5&nbsp;mg cholesterol, and 8.2&nbsp;mg sodium.
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==関連項目==
==See also==
* [[Bangladeshi cuisine/ja]]
* [[Bangladeshi cuisine]]
* [[Indian cuisine/ja]]
* [[Indian cuisine]]
* [[List of fish dishes/ja]]
* [[List of fish dishes]]
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==外部リンク==
==External links==
* [http://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food/recipes/No-tomatoes-No-problem/articleshow/38617076.cms No tomatoes? No problem!]
* [http://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food/recipes/No-tomatoes-No-problem/articleshow/38617076.cms No tomatoes? No problem!]
* [http://www.mid-day.com/articles/savour-authentic-bengali-food-at-this-powai-eatery/15470182 http://www.mid-day.com/articles/savour-authentic-bengali-food-at-this-powai-eatery/15470182]
* [http://www.mid-day.com/articles/savour-authentic-bengali-food-at-this-powai-eatery/15470182 http://www.mid-day.com/articles/savour-authentic-bengali-food-at-this-powai-eatery/15470182]
* [http://www.rediff.com/getahead/slide-show/slide-show-1-specials-hilsa-for-pm-singh-share-your-recipes/20110907.htm Hilsa for PM Singh? Share your recipes!]
* [http://www.rediff.com/getahead/slide-show/slide-show-1-specials-hilsa-for-pm-singh-share-your-recipes/20110907.htm Hilsa for PM Singh? Share your recipes!]
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Latest revision as of 22:34, 13 June 2025

ショルシェ・イリシュ
ショルシェ・イリシュ
フルコースメインコース
地域インド亜大陸
提供時温度
主な材料Hilsa/ja, マスタードペースト, ターメリック, 食塩
派生料理ショルシェ・イリシュ・バパ(Shorshe ilish bhapa)

ショルシェ・イリシュbn)は、インド亜大陸ベンガル地方原産のベンガル料理で、ニシンの一種であるイリシュまたはテヌアロサ・イリシャをマスタードのグレービーソースで調理したものである。この料理はバングラデシュの人々やインドの州西ベンガル州トリプラ州アッサム州バラク渓谷で人気がある。

材料

主な材料はイリシュ、ホワイトマスタード、マスタード、マスタードオイル、グリーンチリ、ブラッククミン、ターメリックパウダー、レッドチリパウダー、そしてである。風味付けのためにライムジュースやコリアンダーの葉が加えられることもある。

バリエーション

ショルシェ・イリシュ・バパは、この料理のバリエーションである。

栄養

1食あたり約450カロリー、タンパク質17.1g、炭水化物8.1g、総脂質38.4g(飽和脂肪4.9g)、コレステロール73.5mg、ナトリウム8.2mgが含まれている。

関連項目


外部リンク