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Turmeric/ja: Difference between revisions

Turmeric/ja
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'''ターメリック'''（{{IPAc-en|ˈ|t|ɜːr|m|ər|ɪ|k|,_|ˈ|tj|uː|-}}、学名：'''''Curcuma longa'''''（{{IPAc-en|ˈ|k|ɜːr|k|j|ʊ|m|ə|_|ˈ|l|ɒ|ŋ|ɡ|ə}}））は、[[ginger/ja|ショウガ]]科[[Zingiberaceae/ja|ショウガ(Zingiberaceae)科]]の[[flowering plant/ja|顕花植物]]である。[[:en:Indian subcontinent|インド亜大陸]]および[[:en:Southeast Asia|東南アジア]]原産の[[perennial/ja|多年生]]の[[rhizomatous/ja|根茎性]][[herbaceous plant/ja|草本植物]]で、生育には{{cvt|20|から|30|C}}の気温と高い[[:en:Annual rainfall in india|年間降水量]]を必要とします。毎年[[rhizome/ja|根茎]]を収穫し、一部は翌シーズンの繁殖用、一部は食用または[[:en:dye|染色]]用に用いられる。
'''ターメリック'''（{{IPAc-en|ˈ|t|ɜːr|m|ər|ɪ|k|,_|ˈ|tj|uː|-}}、学名：'''''Curcuma longa'''''（{{IPAc-en|ˈ|k|ɜːr|k|j|ʊ|m|ə|_|ˈ|l|ɒ|ŋ|ɡ|ə}}））は、[[ginger/ja|ショウガ]]科[[Zingiberaceae/ja|ショウガ(Zingiberaceae)科]]の[[flowering plant/ja|顕花植物]]である。[[:en:Indian subcontinent|インド亜大陸]]および[[:en:Southeast Asia|東南アジア]]原産の[[perennial/ja|多年生]]の[[rhizomatous/ja|根茎性]][[herbaceous plant/ja|草本植物]]で、生育には20℃から30℃の気温と高い[[:en:Annual rainfall in india|年間降水量]]を必要とします。毎年[[rhizome/ja|根茎]]を収穫し、一部は翌シーズンの繁殖用、一部は食用または[[:en:dye|染色]]用に用いられる。


根茎は生のままでも使用できるが、しばしば水で茹でて乾燥させた後、深みのあるオレンジ色の黄色い常温保存可能なスパイス粉末に粉砕される。これは多くの[[Asian cuisine/ja|アジア料理]]、特に[[Curry/ja|カレー]]（[[curry powder/ja|カレー粉]]）において、[[food coloring/ja#Natural food dyes|着色]]および風味付けの目的で一般的に使用されている。ターメリックパウダーは、温かく、苦く、[[black pepper/ja|黒胡椒]]のような風味と、土のような、[[mustard plant/ja|マスタード]]のような[[:en:aroma|香り]]を持つ。
根茎は生のままでも使用できるが、しばしば水で茹でて乾燥させた後、深みのあるオレンジ色の黄色い常温保存可能なスパイス粉末に粉砕される。これは多くの[[Asian cuisine/ja|アジア料理]]、特に[[Curry/ja|カレー]]（[[curry powder/ja|カレー粉]]）において、[[food coloring/ja#Natural food dyes|着色]]および風味付けの目的で一般的に使用されている。ターメリックパウダーは、温かく、苦く、[[black pepper/ja|黒胡椒]]のような風味と、土のような、[[mustard plant/ja|マスタード]]のような[[:en:aroma|香り]]を持つ。
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ターメリックのもう一つの一般的な混入物である[[metanil yellow/ja|メタノールイエロー]]（酸性黄36としても知られる）は、[[:en:Great Britain|英国]][[:en:Food Standards Agency|食品基準庁]]によって食品への使用が違法な[[:en:dye|染料]]と見なされている。
ターメリックのもう一つの一般的な混入物である[[metanil yellow/ja|メタノールイエロー]]（酸性黄36としても知られる）は、[[:en:Great Britain|英国]][[:en:Food Standards Agency|食品基準庁]]によって食品への使用が違法な[[:en:dye|染料]]と見なされている。


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
==医学研究{{Anchor|Medical research}}==
==Medical research==
{{see also/ja|Curcumin/ja|label 1=クルクミン}}
{{see also|Curcumin|label 1=Curcumin}}
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
ターメリックとクルクミンは、様々なヒトの疾患や病態に対して数多くの[[clinical trial/ja|臨床試験]]で研究されてきたが、病気に対する効果や健康上の利点を示す質の高い証拠は得られていない。2020年現在、クルクミンが[[inflammation/ja|炎症]]を軽減するという科学的証拠はない。ターメリック抽出物が、膝の[[osteoarthritis/ja|変形性関節症]]の症状緩和や、運動後の痛みや筋肉損傷の軽減に有益である可能性があるという弱い証拠がある。ターメリックがアレルゲンであるという確かな証拠がある。
Turmeric and curcumin have been studied in numerous [[clinical trial]]s for various human diseases and conditions, with no high-quality evidence of any anti-disease effect or health benefit. There is no scientific evidence that curcumin reduces [[inflammation]], {{as of | 2020| lc=yes}}. There is weak evidence that turmeric extracts may be beneficial for relieving symptoms of knee [[osteoarthritis]], as well as for reducing pain and muscle damage following physical exercise. There is good evidence that turmeric is an allergen.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
ターメリックは[[bioavailability/ja|生体利用効率]]が低いが、一部のサプリメントは様々な調製技術によって効力を高めている。ターメリックサプリメントは肝毒性があり、[[herb-induced liver injury/ja|ハーブ誘発性肝障害]]の発生率の増加が記録されている。イタリア政府は、ターメリックの健康上の利点に関するいかなる主張も禁止し、ターメリックベースのサプリメントに警告を義務付けている。
Although turmeric is of low [[bioavailability]], some supplements boost potency via a variety of preparation techniques. Turmeric supplements are hepatotoxic and have caused a recorded rise in incidence of [[herb-induced liver injury]]. In Italy, the government has banned any claims of turmeric health benefits and mandated warning for turmeric-based supplements.
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==関連項目==
==関連項目==
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