Beef/ja: Difference between revisions

Beef/ja
Created page with "====牛肉生産量上位10カ国==== 2020年の世界の牛肉生産量は6,057万メトリックトンであり、前年比で95万メトリックトン減少した。牛肉生産量の主な減少は、インドが最大51万メトリックトン、オーストラリアが前年比30万9千メトリックトンであった。 {| class="wikitable" style=text-align:right; |+牛肉生産量(千メトリックトン CWE)"
Created page with "===健康への影響=== {{See also/ja|Meat/ja#健康|Red meat/ja#健康への影響}}"
Tags: Mobile edit Mobile web edit
(35 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 88: Line 88:
|+牛肉生産量(千メトリックトン CWE)
|+牛肉生産量(千メトリックトン CWE)


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
|-
|-
! Rank !! Country !! 2009!! 2010 !! % Chg
! 順位 !! !! 2009年!! 2010年 !! 増減率
!Country
!
!2019
!2019年
!2020
!2020年
!Change
!変化量
!%Chg
!変化率
|-
|-
| 1 || United States || 11,889 || 11,789 || −0.8
| 1 || [[:en::United_States|アメリカ合衆国]] || 11,889 || 11,789 || −0.8
|United States
|アメリカ合衆国
|12,384
|12,384
|12,379
|12,379
Line 104: Line 103:
| -0.04
| -0.04
|-
|-
| 2 || Brazil || 8,935 || 9,300 || 4
| 2 || [[:en:Brazil|ブラジル]] || 8,935 || 9,300 || 4
|Brazil
|ブラジル
|10,200
|10,200
|10,100
|10,100
Line 111: Line 110:
| -1
| -1
|-
|-
| 3 || [[EU]]-27 || 7,970 || 7,920 || −0.6
| 3 || [[:en:European Union|EU-27]] || 7,970 || 7,920 || −0.6
|[[European Union|EU-27]]
|[[:en:European Union|EU-27]]
|7,878
|7,878
|7,810
|7,810
Line 118: Line 117:
| -0.9
| -0.9
|-
|-
| 4 || China || 5,764 || 5,550 || −4
| 4 || [[:en:China|中国]] || 5,764 || 5,550 || −4
|China
|中国
|6,670
|6,670
|6,720
|6,720
Line 125: Line 124:
|0.8
|0.8
|-
|-
| 5 ||Argentina || 3,400 || 2,800 || −18
| 5 ||[[:en:Argentina|アルゼンチン]] || 3,400 || 2,800 || −18
|India
|[[:en:India|インド]]
|4,270
|4,270
|3,760
|3,760
Line 132: Line 131:
| -12
| -12
|-
|-
| 6 || India || 2,610 || 2,760 || 6
| 6 || [[:en:India|インド]] || 2,610 || 2,760 || 6
|Argentina
|アルゼンチン
|3,125
|3,125
|3,230
|3,230
Line 139: Line 138:
|3
|3
|-
|-
| 7 || Australia || 2,100 || 2,075 || −1
| 7 || [[:en:Australia|オーストラリア]] || 2,100 || 2,075 || −1
|Australia
|オーストラリア
|2,432
|2,432
|2,123
|2,123
Line 146: Line 145:
| -12
| -12
|-
|-
| 8 || Mexico || 1,700 || 1,735 || 2
| 8 || [[:en:Mexico|メキシコ]] || 1,700 || 1,735 || 2
|Mexico
|メキシコ
|2,027
|2,027
|2,079
|2,079
Line 153: Line 152:
|3%
|3%
|-
|-
| 9 || Russia || 1,285 || 1,260 || −2
| 9 || [[w:Russia|ロシア]] || 1,285 || 1,260 || −2
|Pakistan
|[[w:Pakistan|パキスタン]]
|1,820
|1,820
|1,820
|1,820
Line 160: Line 159:
|NIL
|NIL
|-
|-
| 10|| Pakistan || 1,226 || 1,250 || 2
| 10|| [[:en:Pakistan|パキスタン]] || 1,226 || 1,250 || 2
|Russia
|ロシア
|1,374
|1,374
|1,378
|1,378
Line 167: Line 166:
|0.3
|0.3
|}
|}
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
====各国牛群数(千頭)====
====National cattle herds (Per 1000 Head)====
{| class="wikitable" style=text-align:right;
{| class="wikitable" style=text-align:right;
|-
|-
! Rank !! Country !! 2009!! 2010 !! % Chg
! 順位 !! !! 2009年!! 2010年 !! 増減率
|-
|-
| 1 || India || 57,960 || 58,300 || 0.6
| 1 || [[:en:India|インド]] || 57,960 || 58,300 || 0.6
|-
|-
| 2 || Brazil || 49,150 || 49,400 || 0.5
| 2 || [[:en:Brazil|ブラジル]] || 49,150 || 49,400 || 0.5
|-
|-
| 3 || China || 42,572 || 41,000 || −4
| 3 || [[:en:China|中国]] || 42,572 || 41,000 || −4
|-
|-
| 4 || United States|| 35,819 || 35,300 || −1.4
| 4 || [[:en:United_States|アメリカ合衆国]]|| 35,819 || 35,300 || −1.4
|-
|-
| 5 || [[EU]] || 30,400 || 30,150 || −0.8
| 5 || [[:en:European Union|EU]] || 30,400 || 30,150 || −0.8
|-
|-
| 6 || Argentina || 12,300 || 13,200 || 7
| 6 || [[:en:Argentina|アルゼンチン]] || 12,300 || 13,200 || 7
|-
|-
| 7 || Australia || 9,213 || 10,158 || 10
| 7 || [[:en:Australia|オーストラリア]] || 9,213 || 10,158 || 10
|-
|-
| 8 || Russia || 7,010 || 6,970 || −0.6
| 8 || [[:en:Russia|ロシア]] || 7,010 || 6,970 || −0.6
|-
|-
| 9 || Mexico || 6,775 || 6,797 || 0.3
| 9 || [[:en:Mexico|メキシコ]] || 6,775 || 6,797 || 0.3
|-
|-
| 10|| Colombia|| 5,675 || 5,675 || 0.0
| 10|| [[:en:Colombia|コロンビア]]|| 5,675 || 5,675 || 0.0
|}
|}
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
====気候変動による生産損失====
====Production losses caused by climate change====
[[File:Liu 2024 climate beef.png|thumb|upright=1.75|牛肉生産量上位10カ国のほとんどは、気温の上昇(左)と熱ストレス(右)により生産量の減少が見込まれる。]]
[[File:Liu 2024 climate beef.png|thumb|upright=1.75|Most of the top 10 beef-producing countries are likely to see lower production with greater temperatures (left) and heat stress (right).]]
{{excerpt|Effects of climate change on livestock/ja||paragraphs=5,6|files=no}}
{{excerpt|Effects of climate change on livestock|Cattle|paragraphs=5,6|files=no}}
</div>


== 調理 ==
== 調理 ==
{{Cookbook|Beef}}
{{Cookbook|Beef}}


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
=== カット ===
=== Cuts ===
{{Main/ja|Cut of beef/ja}}
{{Main|Cut of beef}}
ほとんどの牛肉は、[[pot roast (beef)/ja|ロースト]][[short ribs/ja|ショートリブ]][[steak/ja|ステーキ]][[filet mignon/ja|フィレミニョン]][[sirloin steak/ja|サーロインステーキ]][[rump steak/ja|ランプステーキ]][[rib steak/ja|リブステーキ]][[rib eye steak/ja|リブアイステーキ]][[hanger steak/ja|ハンガーステーキ]]など)など、特定の部位に切断するだけで使用できるが、他のカットは加工される([[corned beef/ja|コンビーフ]][[beef jerky/ja|ビーフジャーキー]])。一方、通常は年老いたより痩せた(したがってより硬い)牛の肉と混合される切り落としは、[[Ground beef/ja|ひかれ]][[minced/ja|みじん切り]]にされ、または[[sausages/ja|ソーセージ]]に使用される。血液は[[blood sausage/ja|血のソーセージ]]と呼ばれる一部の品種で使用される。食べられる他の部分には、[[oxtail/ja|オックステール]][[liver (food)/ja|肝臓]][[Beef tongue/ja|]][[reticulum (anatomy)/ja|網胃]]または[[rumen/ja|ルーメン]]からの[[tripe/ja|トライプ]]、[[glands/ja|腺]](特に[[pancreas/ja|膵臓]][[thymus/ja|胸腺]]で、[[sweetbread/ja|スイートブレッド]]と呼ばれる)、[[heart/ja|心臓]][[brain/ja|脳]][[bovine spongiform encephalopathy/ja|牛海綿状脳症]]、BSE、一般に狂牛病と呼ばれる危険性がある場合は禁止)、[[kidneys/ja|腎臓]]、雄牛の柔らかい[[testicles/ja|睾丸]](アメリカ合衆国では''calf fries''''prairie oysters''、または''[[Rocky Mountain oysters/ja|ロッキーマウンテンオイスター]]''として知られる)などの他の筋肉と[[offal/ja|内臓]]が含まれる。一部の[[intestines/ja|腸]]はそのまま調理して食べられるが、より多くの場合は洗浄され、天然のソーセージケーシングとして使用される。骨は[[Stock (food)/ja|牛のスープストック]]を作るために使用される。若い牛(子牛)の肉は[[veal/ja|子牛肉]]と呼ばれる。[[Cattle/ja#Terminology|去勢牛]][[:wikt:heifer|雌牛]]の牛肉は似ている。
Most beef can be used as is by merely cutting into certain parts, such as [[pot roast (beef)|roasts]], [[short ribs]] or [[steak]] ([[filet mignon]], [[sirloin steak]], [[rump steak]], [[rib steak]], [[rib eye steak]], [[hanger steak]], etc.), while other cuts are processed ([[corned beef]] or [[beef jerky]]). Trimmings, on the other hand, which are usually mixed with meat from older, leaner (therefore tougher) cattle, are [[Ground beef|ground]], [[minced]] or used in [[sausage]]s. The blood is used in some varieties called [[blood sausage]]. Other parts that are eaten include other muscles and [[offal]], such as the [[oxtail]], [[liver (food)|liver]], [[Beef tongue|tongue]], [[tripe]] from the [[reticulum (anatomy)|reticulum]] or [[rumen]], [[gland]]s (particularly the [[pancreas]] and [[thymus]], referred to as [[sweetbread]]), the [[heart]], the [[brain]] (although forbidden where there is a danger of [[bovine spongiform encephalopathy]], BSE, commonly referred to as mad cow disease), the [[kidney]]s, and the tender [[testicle]]s of the bull (known in the United States as ''calf fries'', ''prairie oysters'', or ''[[Rocky Mountain oysters]]''). Some [[intestine]]s are cooked and eaten as is, but are more often cleaned and used as natural sausage casings. The bones are used for making [[Stock (food)|beef stock]]. Meat from younger cows (calves) is called [[veal]]. Beef from [[Cattle#Terminology|steers]] and [[:wikt:heifer|heifers]] is similar.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
牛肉はまず[[primal cuts/ja|大部位]]に分けられ、これは屠畜により最初に分離される動物の大きな部分である。これらは[[steaks/ja|ステーキ]]やその他の細分化が切り出される基本的なセクションである。「大部位」という用語は、より高い品質と考えられるカットを特徴づけるために使用される「最高級カット」とは全く異なる。動物の脚と首の筋肉は最も働くため、最も硬い;肉は''蹄と角''からの距離が増すにつれてより柔らかくなる。異なる国と料理には異なるカットと名前があり、時には異なるカットに同じ名前を使用する;例えば、アメリカ合衆国で「ブリスケット」として説明されるカットは、イギリスのブリスケットとは大幅に異なる枝肉の部分からのものである。
Beef is first divided into [[primal cut]]s, large pieces of the animal initially separated by butchering. These are basic sections from which [[steak]]s and other subdivisions are cut. The term "primal cut" is quite different from "prime cut", used to characterize cuts considered to be of higher quality. Since the animal's legs and neck muscles do the most work, they are the toughest; the meat becomes more tender as distance from ''hoof and horn'' increases. Different countries and cuisines have different cuts and names, and sometimes use the same name for a different cut; for example, the cut described as "brisket" in the United States is from a significantly different part of the carcass than British brisket.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
=== 熟成と軟化 ===
=== Aging and tenderization ===
{{Main/ja|Beef aging/aj}}
{{Main|Beef aging}}
{{further/ja|Meat/ja#Conditioning|Meat preservation/ja|Meat tenderness/ja}}
{{further|Meat#Conditioning|Meat preservation|Meat tenderness}}
牛肉の[[meat tenderness/ja|軟らかさ]]を改善するため、内因性[[proteolytic/ja|タンパク質分解]]酵素が構造的および[[myofibrillar/ja|筋原繊維]]タンパク質を弱めることを可能にするため、しばしば熟成される(すなわち、冷蔵保存される)。湿式熟成は、腐敗と歩留まり損失を減らすために真空包装を使用して達成される。乾式熟成は、湿度制御された冷蔵庫に大部位(通常はリブまたはロイン)を吊るすことを含む。外表面は乾燥し、カビの成長(および湿度が高すぎると腐敗細菌)を支えることができ、切り落としと蒸発による損失をもたらす。
To improve [[meat tenderness|tenderness]] of beef, it is often aged (i.e., stored refrigerated) to allow endogenous [[proteolytic]] enzymes to weaken structural and [[myofibrillar]] proteins. Wet aging is accomplished using vacuum packaging to reduce spoilage and yield loss. Dry aging involves hanging primals (usually ribs or loins) in humidity-controlled coolers. Outer surfaces dry out and can support growth of molds (and spoilage bacteria, if too humid), resulting in trim and evaporative losses.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
蒸発は残りのタンパク質を濃縮し、風味の強度を増加させる;カビはナッツのような風味を寄与することができる。2〜3日後には重要な効果がある。軟化効果の大部分は最初の10日間で起こる。真空包装で保存・流通されるボックス牛肉は、実際に流通中に湿式熟成される。プレミアムステーキハウスは、風味と軟らかさへの最大効果のために21〜28日間乾式熟成するか、最大45日間湿式熟成する。
Evaporation concentrates the remaining proteins and increases flavor intensity; the molds can contribute a nut-like flavor. After two to three days there are significant effects. The majority of the tenderizing effect occurs in the first 10 days. Boxed beef, stored and distributed in vacuum packaging, is, in effect, wet aged during distribution. Premium steakhouses dry age for 21 to 28 days or wet age up to 45 days for maximum effect on flavor and tenderness.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
より硬いカットや年老いた牛の肉は、タンパク質を破壊するために小さく鋭い刃をカットに通すことによって機械的に軟化することができる。また、外因性タンパク質分解酵素([[papain/ja|パパイン]][[bromelin/ja|ブロメライン]]または[[ficin/ja|フィシン]])の溶液を内因性酵素を増強するために適用または注入することができる;これは精製された酵素を使用するか、酵素を天然に含む成分を含む[[marinade/ja|マリネード]]を使用することで行うことができる(例えば、パパインのための[[papaya/ja|パパイヤ]]またはブロメラインのための[[pineapple/ja|パイナップル]])。同様に、筋原繊維タンパク質を軟化し膨張させるために、塩と燐酸ナトリウムの溶液を注入することができる。これは多汁性と軟らかさを改善する。塩は風味を改善することができるが、燐酸塩は石鹸のような風味を寄与することができる。
Meat from less tender cuts or older cattle can be mechanically tenderized by forcing small, sharp blades through the cuts to disrupt the proteins. Also, solutions of exogenous proteolytic enzymes ([[papain]], [[bromelin]] or [[ficin]]) can be applied or injected to augment the endogenous enzymes; this can be done with purified enzyme or by using a [[marinade]] including ingredients that naturally contain the enzyme (e.g. [[papaya]] for papain or [[pineapple]] for bromelin). Similarly, solutions of salt and sodium phosphates can be injected to soften and swell the myofibrillar proteins. This improves juiciness and tenderness. Salt can improve the flavor, but phosphate can contribute a soapy flavor.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
===調理法===
=== Cooking methods ===
これらの方法は、すべての種類の肉およびその他の食材に適用できる。
These methods are applicable to all types of meat and some other foodstuffs.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
==== 乾熱調理 ====
==== Dry heat ====
[[File:Roast beef.jpg|thumb|ローストビーフ]]
[[File:Roast beef.jpg|thumb|Roast beef]]
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
{| class="wikitable"
{| class="wikitable"
|-
|-
!Method
!方法
!Description
!説明
|-
|-
|[[Grilling]]
|[[Grilling/ja|グリル]]
|Cooking the beef over or under a high radiant heat source, generally in excess of {{convert|650|F|C|-1|order=flip}}. This leads to searing of the surface of the beef, which creates a flavorsome crust. In Australia, New Zealand, the United States, Canada, the UK, Germany and The Netherlands, grilling, particularly over charcoal, is sometimes known as ''[[barbecuing]]'', often shortened to "BBQ". When cooked over charcoal, this method can also be called charbroiling.
|牛肉を高温の放射熱源の上または下で調理する方法で、通常{{convert|650|F|C|-1|order=flip}}を超える温度である。これにより、牛肉の表面が焼き付けられ、風味豊かなクラストが形成される。オーストラリア、ニュージーランド、アメリカ合衆国、カナダ、イギリス、ドイツ、オランダでは、特に炭火によるグリルを''[[barbecuing/ja|バーベキュー]]''と呼ぶことがあり、しばしば「BBQ」と略される。炭火を使用する場合、この方法はチャーブロイリングとも呼ばれる。
|-
|-
|[[Smoked meat|Smoking]]
|[[Smoked meat/ja|スモーク]]
|A technique of cooking that involves cooking meat for long periods of time at low temperatures with smoke from a wood fire.
|肉を長時間、低温で木材の煙によって調理する技法。
|-
|-
|[[Broiling]]
|[[Broiling/ja|ブロイリング]]
|A term used in North America. It is similar to grilling, but with the heat source always ''above'' the meat. Elsewhere this is considered a way of ''grilling''.
|北アメリカで使用される用語である。グリルに似ているが、熱源が常に肉の''''にある点が異なる。他の地域では、これは''グリル''の一形態と見なされている。
|-
|-
|[[Griddle]]
|[[Griddle/ja|グリドル]]
|Meat may be cooked on a hot metal griddle. A little oil or fat may be added to inhibit sticking; the dividing line when the method becomes shallow frying is not well-defined.
|熱せられた金属製のグリドル上で肉を調理することができる。くっつきを防ぐために少量の油や脂肪を加えることがある。浅い揚げ物との明確な境界は定義されていない。
|-
|-
|[[Roasting]]
|[[Roasting/ja|ロースト]]
|A way of cooking meat in a hot [[oven]], producing [[roast beef]]. Liquid is not usually added; the beef may be [[basting (cooking)|basted]] by fat on the top, or by spooning hot fat from the oven pan over the top. A [[gravy]] may be made from the cooking juices, after skimming off excess fat. Roasting is suitable for thicker pieces of meat; the other methods listed are usually for steaks and similar cuts.
|加熱された[[oven/ja|オーブン]]で肉を調理する方法で、[[roast beef/ja|ローストビーフ]]を生み出す。液体は通常加えられず、上部の脂肪による[[basting (cooking)/ja|自己ベイスティング]]や、オーブンパンからの熱い脂を上からかけることで行われる。調理汁から余分な脂を取り除いた後、[[gravy/ja|グレイビーソース]]が作られることがある。ローストは、厚みのある肉片に適しており、他の方法は通常ステーキやそれに類する部位に用いられる。
|}
|}
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
===== 内部温度 =====
===== Internal temperature =====
[[File:Rump steak.jpg|thumb|グリルパンでミディアムレアに焼かれた牛ランプステーキ]]
[[File:Rump steak.jpg|thumb|Beef rump steak on grill pan, cooked medium rare]]
{{Main/ja|Doneness/ja}}
{{Main|Doneness}}
牛肉は、非常にレアからウェルダンまで様々な焼き加減で調理されうる。焼き加減の度合いは、肉の中心付近の温度に対応しており、[[meat thermometer/ja|肉用温度計]]で測定可能である。牛肉は、[[sous-vide/ja|スーヴィード]]調理法により、ステーキ全体を同じ温度で調理することも可能であるが、[[broiling/ja|ブロイリング]][[roasting/ja|ロースト]]などの方法では、通常、「ブルズアイ」状の焼き加減、すなわち中心が最も生で冷たく、外側が最も火が通り温かい状態となる。
Beef can be cooked to various degrees, from very rare to well done. The degree of cooking corresponds to the temperature in the approximate center of the meat, which can be measured with a [[meat thermometer]]. Beef can be cooked using the [[sous-vide]] method, which cooks the entire steak to the same temperature, but when cooked using a method such as [[broiling]] or [[roasting]] it is typically cooked such that it has a "bulls eye" of doneness, with the least done (coolest) at the center and the most done (warmest) at the outside.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
==== 揚げ調理 ====
==== Frying ====
肉は熱した油で調理することができ、一般的には[[shallow frying/ja|浅揚げ]]によって行われるが、[[deep frying/ja|深揚げ]]も用いられることがあり、特に[[breadcrumbs/ja|パン粉]]をまぶした[[milanesa/ja|ミラネサ]][[finger steaks/ja|フィンガーステーキ]]のような料理に用いられる。ステーキなどの大きな肉片をこの方法で調理することもあれば、肉を小さく切り、[[stir frying/ja|炒め物]]として調理することもある。これは主にアジアの調理法で、にんにく、生姜、玉ねぎなどの風味をつけた調理油を非常に熱した[[wok/ja|中華鍋]]に入れ、そこに小さく切った肉を加え、さらに調理時間の短い野菜などの材料を加える。具材が「ちょうど火が通った」状態で料理が完成する。
Meat can be cooked in boiling oil, typically by [[shallow frying]], although [[deep frying]] may be used, often for meat enrobed with [[breadcrumbs]] as in [[milanesa]]s or [[finger steaks]]. Larger pieces such as steaks may be cooked this way, or meat may be cut smaller as in [[stir frying]], typically an Asian way of cooking: cooking oil with flavorings such as garlic, ginger and onions is put in a very hot [[wok]]. Then small pieces of meat are added, followed by ingredients which cook more quickly, such as mixed vegetables. The dish is ready when the ingredients are 'just cooked'.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
==== 湿熱調理 ====
==== Moist heat ====
湿熱調理法には、[[braising/ja|蒸し煮]][[pot roast/ja|ポットロースト]][[stew/ja|煮込み]][[sous-vide/ja|スーヴィード]]が含まれる。これらの技法は、より硬い部位の牛肉に用いられることが多く、低温・長時間の調理によって、そうでなければ硬く残る結合組織が分解される時間が与えられる。
Moist heat cooking methods include [[braising]], [[pot roast]]ing, [[stew]]ing and [[sous-vide]]. These techniques are often used for cuts of beef that are tougher, as these longer, lower-temperature cooking methods have time to dissolve connecting tissue which otherwise makes meat remain tough after cooking.
* [[Stewing/ja|煮込み]]または[[simmering/ja|弱火煮]]
* [[Stewing]] or [[simmering]]
:一口大に切るか、丸ごとの肉を風味を加えた水ベースの液体で煮る技法。この技法は[[pressure cooking/ja|圧力調理]]の一部として用いられることもある。
:simmering meat, whole or cut into bite-size pieces, in a water-based liquid with flavorings. This technique may be used as part of [[pressure cooking]].
* [[Braising/ja|蒸し煮]]
* [[Braising]]
:味付けされた少量の液体とともに蓋付きの容器で肉を調理する方法。煮込みと異なり、肉は液体に完全には浸っておらず、通常オーブンに入れる前に焼き色がつけられる。
:cooking meats, in a covered container, with small amounts of liquids (usually seasoned or flavored). Unlike stewing, braised meat is not fully immersed in liquid, and usually is browned before the oven step.
* [[Sous-vide/ja|スーヴィード]]
* [[Sous-vide]]
:フランス語で「真空下」の意味を持つスーヴィードは、密封されたプラスチック袋に入れた食材を、水温を正確に制御した水槽で長時間—72時間に及ぶこともある—調理する方法である。この方法は食材の形状を保ち、調理の精度を非常に高くすることを意図している。水を用いる方法であるが、食材と接触するのは袋の中の水分のみである。
:Sous-vide, French for "under vacuum", is a method of cooking food sealed in airtight plastic bags in a water bath for a long time—72 hours is not unknown—at an accurately determined temperature much lower than normally used for other types of cooking. The intention is to maintain the integrity of ingredients and achieve very precise control of cooking. Although water is used in the method, only moisture in or added to the food bags is in contact with the food.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
[[File:Beef Roasted with Vinegar.jpg|thumb|[[vinegar/ja|酢]]でローストされ、香辛料のペーストで味付けされてスライスされた牛肉。しばしば「冷製牛肉」と呼ばれる]]
[[File:Beef Roasted with Vinegar.jpg|thumb|Beef roasted with [[vinegar]] and sliced with spiced paste, often called "cold beef"]]
肉は通常、[[simmer/ja|弱火]]で煮る水中で調理されてきたが、より高温になるとタンパク質が収縮し、肉が硬くなる。[[:en:thermostat|サーモスタット]]による温度制御が可能になって以来、[[slow cooking/ja|スロークッキング]]や[[sous-vide/ja|スーヴィード]]など、沸騰よりはるかに低い温度、{{convert|52|C|F}}から{{convert|90|C|F}}での長時間調理が可能になった。これは、結合組織の硬い[[collagen/ja|コラーゲン]][[hydrolysis/ja|加水分解]]によってゼラチンに変化させるのに十分な熱でありながら、硬くなりすぎるのを最小限に抑える温度である。
Meat has usually been cooked in water which is just [[simmer]]ing, such as in stewing; higher temperatures make meat tougher by causing the proteins to contract. Since [[thermostat]]ic temperature control became available, cooking at temperatures well below boiling, {{convert|52|C|F}} (sous-vide) to {{convert|90|C|F}} ([[slow cooking]]), for prolonged periods has become possible; this is just hot enough to convert the tough [[collagen]] in connective tissue into gelatin through [[hydrolysis]], with minimal toughening.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
適切な温度と調理時間の組み合わせによって、[[pathogen/ja|病原体]]、例えば[[bacteria/ja|細菌]]が死滅し、[[pasteurization/ja|低温殺菌]]が達成される。[[Maillard reaction/ja|メイラード反応]]による焼き色(褐変)はより高い温度(沸点以上)でしか起こらないため、これらの湿熱調理法では焼き色に伴う風味は得られない。肉は、湿熱調理の前(あるいは時には後)に、非常に熱した鍋での[[searing/ja|焼き付け]][[grilling/ja|グリル]]、またはバーナーでの焼き色付けを行うことがある。
With the adequate combination of temperature and cooking time, [[pathogen]]s, such as [[bacteria]] will be killed, and [[pasteurization]] can be achieved. Because browning ([[Maillard reaction]]s) can only occur at higher temperatures (above the boiling point of water), these moist techniques do not develop the flavors associated with browning. Meat will often undergo [[searing]] in a very hot pan, [[grilling]] or browning with a torch before moist cooking (though sometimes after).
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
サーモスタット制御が可能なスーヴィードのような方法では、肉を正確に希望の焼き加減にまで加熱し、その温度で無限に保つことができる。温度制御の精度と長時間調理の組み合わせによって、非常に厚い肉片の表面および内部の両方で、低温殺菌が確実に行われたことが保証される。他の多くの調理法ではこれは保証できない。(ただし、極端に長時間調理すると、肉の食感が望ましくない程度に崩れる可能性がある。)
Thermostatically controlled methods, such as sous-vide, can also prevent overcooking by bringing the meat to the exact degree of doneness desired, and holding it at that temperature indefinitely. The combination of precise temperature control and long cooking duration makes it possible to be assured that pasteurization has been achieved, both on the surface and the interior of even very thick cuts of meat, which can not be assured with most other cooking techniques.  (Although extremely long-duration cooking can break down the texture of the meat to an undesirable degree.)
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
牛肉は、いくつかの技法によって食卓で迅速に調理されることができる。[[hot pot/ja|鍋料理]]、たとえば[[shabu-shabu/ja|しゃぶしゃぶ]]では、非常に薄くスライスされた肉を、加熱された水または出汁の入った鍋に、野菜とともに食卓で浸して調理する。[[fondue/ja|フォンデュ]]・ブルギニョンヌでは、小さな牛肉片を食卓の熱した油の鍋に浸す。いずれの技法でも、肉に合う風味豊かな[[sauce/ja|ソース]]が添えられることが多い。
Beef can be cooked quickly at the table through several techniques. In [[hot pot]] cooking, such as [[shabu-shabu]], very thinly sliced meat is cooked by the diners at the table by immersing it in a heated pot of water or stock with vegetables. In [[fondue]] bourguignonne, diners dip small pieces of beef into a pot of hot oil at the table. Both techniques typically feature accompanying flavorful [[sauce]]s to complement the meat.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
==== 生の牛肉 ====
==== Raw beef ====
[[File:Raw beef slices.jpg|thumb|[[hot pot/ja|鍋料理]]用に薄切りされた生の牛肉]]
[[File:Raw beef slices.jpg|thumb|Thin slices of raw beef for [[hot pot]] cooking]]
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
[[Steak tartare/ja|ステーキ・タルタル]]は、細かく刻むか挽いた(ミンチにした)生肉(しばしば牛肉)を用いた[[French cuisine/ja|フランス料理]]の一品である。より正確には、筋や脂が混入しないように、肉を削ぎ取るように処理される。通常、刻んだ玉ねぎ、ケイパー、粗挽きの黒胡椒やウスターソースなどの調味料、時には生の卵黄とともに供される。
[[Steak tartare]] is a [[French cuisine|French]] dish made from finely chopped or ground (minced) raw meat (often beef). More accurately, it is scraped so as not to let even the slightest of the sinew fat get into the scraped meat. It is often served with onions, capers, seasonings such as fresh ground pepper and Worcestershire sauce, and sometimes raw egg yolk.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
[[Belgian cuisine/ja|ベルギー料理]]やオランダ料理の一種である''[[Steak tartare/ja|フィレ・アメリカン]]''も、細かく刻んだ牛ひき肉で作られるが、異なる味付けがなされ、主菜として供される場合もあれば、サンドイッチの具として用いられることもある。''[[Kibbeh nayyeh/ja|キッベ・ナイエ]]''は、これに似た[[Lebanese cuisine/ja|レバノン料理]]および[[Syrian cuisine/ja|シリア料理]]である。また、エチオピアでは''ティレ・シガ''あるいは''[[kitfo/ja|キトフォ]]''と呼ばれる、ひき肉を生で食べる料理が存在し、入手可能な場合に限り供される。
The [[Belgian cuisine|Belgian]] or Dutch dish ''[[Steak tartare|filet américain]]'' is also made of finely chopped ground beef, though it is seasoned differently, and either eaten as a main dish or can be used as a dressing for a sandwich.  ''[[Kibbeh nayyeh]]'' is a similar [[Lebanese cuisine|Lebanese]] and [[Syrian cuisine|Syrian]] dish. And in Ethiopia, a ground raw meat dish called ''tire siga'' or ''[[kitfo]]'' is eaten (upon availability).
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
''[[Carpaccio/ja|カルパッチョ]]''は、オリーブオイル、レモン汁、調味料で味付けされた薄切りの生の牛肉料理である。非常に薄くスライスするため、牛肉はあらかじめ半冷凍状態にされることが多い。
''[[Carpaccio]]'' of beef is a thin slice of raw beef dressed with olive oil, lemon juice and seasoning. Often, the beef is partially frozen before slicing to allow very thin slices to be cut.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
''[[Yukhoe/ja|ユッケ]]''は、[[hoe (dish)/ja|フェ(膾)]]と呼ばれる[[Korean cuisine/ja|韓国料理]]の生肉料理の一種で、通常は生の牛ひき肉を様々な香辛料やソースで味付けしたものである。使用される部位は、柔らかい[[rump steak/ja|ランプステーキ]]である。味付けには[[soy sauce/ja|醤油]]、砂糖、塩、ごま油、青ねぎ、すりおろしにんにく、いりごま、黒胡椒、''ペ(韓国梨)''の果汁などが用いられる。上には生卵の黄身が乗せられることが多い。
''[[Yukhoe]]'' is a variety of ''[[hoe (dish)|hoe]]'', raw dishes in [[Korean cuisine]] which is usually made from raw ground beef seasoned with various spices or sauces. The beef part used for ''yukhoe'' is tender [[rump steak]]. For the seasoning, [[soy sauce]], sugar, salt, sesame oil, green onion, and ground garlic, sesame seed, black pepper and juice of ''bae'' ([[Korean pear]]) are used. The beef is mostly topped with the yolk of a raw egg.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
==== 牛肉の加工(塩蔵・燻製・乾燥) ====
==== Cured, smoked, and dried beef ====
[[File:Beef Curry in Bangladesh.jpg|right|thumb|バングラデシュの牛[[curry/ja|カレー]]]]
[[File:Beef Curry in Bangladesh.jpg|right|thumb|Beef [[curry]] from Bangladesh]]
''[[Bresaola/ja|ブレザオラ]]''は、[[Drying (food)/ja|乾燥]]および塩漬けされた牛肉で、2〜3か月間熟成され、硬く、暗赤色からほぼ紫色になるまで仕上げられる。脂肪分が少なく、甘くカビっぽい香りを持ち、柔らかい食感である。これは、イタリア北部[[:en:Lombardy|ロンバルディア州]][[:en:Alps|アルプス]]にある[[:en:Valtellina|ヴァルテリーナ渓谷]]が発祥地である。[[Bündnerfleisch/ja|ビュンドナーフライシュ]]は、隣接するスイスの類似製品である。[[Chipped beef/ja|チップドビーフ]]はアメリカで工業的に生産される乾燥牛肉製品であり、製造業者によれば「ブレザオラに似ているが、それほど美味ではない」とされる。
''[[Bresaola]]'' is an [[Drying (food)|air-dried]], salted beef that has been aged about two to three months until it becomes hard and a dark red, almost purple, colour. It is lean, has a sweet, musty smell and is tender. It originated in [[Valtellina]], a valley in the [[Alps]] of northern Italy's [[Lombardy]] region. [[Bündnerfleisch]] is a similar product from neighbouring Switzerland. [[Chipped beef]] is an American industrially produced air-dried beef product, described by one of its manufacturers as being "similar to bresaola, but not as tasty."
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
[[Beef jerky/ja|ビーフジャーキー]]は、乾燥・塩漬け・燻製された牛肉であり、アメリカ合衆国で人気がある。
[[Beef jerky]] is dried, salted, smoked beef popular in the United States.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
[[Biltong/ja|ビルトン]]は、塩漬けされ、空気乾燥された牛肉であり、南アフリカで人気がある。
[[Biltong]] is a cured, salted, air dried beef popular in South Africa.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
[[Pastrami/ja|パストラミ]]はしばしば牛肉から作られ、生の牛肉を[[Salt-cured meat/ja|塩蔵]]し、部分的に乾燥させた後、各種ハーブや香辛料で味付けし、[[Smoked meat/ja|燻製]]される。
[[Pastrami]] is often made from beef; raw beef is [[Salt-cured meat|salted]], then partly dried and seasoned with various herbs and spices, and [[Smoked meat|smoked]].
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
[[Corned beef/ja|コンビーフ]]は、[[brine/ja|塩水]]に香辛料とともに漬け込んで塩蔵または酢漬けされた牛肉の一部位である。''コンビーフ''の「コーン」は、それを漬ける際に使用する粗塩の粒(コーン)を指している。''コンビーフ''という用語は、地域によって異なる種類の塩水漬け牛肉を指す場合がある。アメリカ風コンビーフのように、強く味付けされ、しばしば[[delicatessen/ja|デリカテッセン]]食品として扱われるものもある。
[[Corned beef]] is a cut of beef cured or pickled in a seasoned [[brine]]. The corn in ''corned beef'' refers to the grains of coarse salts (known as corns) used to cure it. The term ''corned beef'' can denote different styles of brine-cured beef, depending on the region. Some, like American-style corned beef, are highly seasoned and often considered [[delicatessen]] fare.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
[[Spiced beef/ja|スパイスビーフ]]は、[[:en:Christmas|クリスマス]]にアイルランドで伝統的に供される、ランプ、トップサイド、またはシルバーサイドの部位を塩漬け・香辛料漬けにした肉塊である。これは[[salt beef|塩漬け牛肉]]の一種であり、香辛料と[[Potassium nitrate/ja|硝石]]で漬けられ、[[Guinness/ja|ギネス]]または同様の[[stout (beer)/ja|黒ビール]]で煮込む、あるいは焼くことを目的としている。他にも[[pickled/ja|ピクルス漬け]]牛肉のさまざまなレシピが存在し、[[Sauerbraten/ja|ザウアーブラーテン]]はそのドイツ版である。
[[Spiced beef]] is a cured and salted joint of round, topside, or silverside, traditionally served at [[Christmas]] in Ireland. It is a form of [[salt beef]], cured with spices and [[Potassium nitrate|saltpetre]], intended to be boiled or broiled in [[Guinness]] or a similar [[stout (beer)|stout]], and then optionally roasted for a period after. There are various other recipes for [[pickled]] beef. [[Sauerbraten]] is a German variant.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
==消費==
== Consumption ==
牛肉は世界で3番目に広く消費されている肉であり、[[Pork/ja|豚肉]]の38%、[[Poultry/ja|鶏肉]]の30%に次いで、世界の食肉生産量の約25%を占める。
Beef is the third most widely consumed meat in the world, accounting for about 25% of meat production worldwide, after [[pork]] and [[poultry]] at 38% and 30% respectively.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
===栄養成分===
=== Nutritional content ===
{{nutritionalvalue/ja
{{nutritionalvalue
| name=牛ひき肉 脂肪15% 炙り
| name=Ground Beef 15% fat, broiled
| kJ=1047
| kJ=1047
| protein=26&nbsp;g
| protein=26&nbsp;g
Line 370: Line 309:
| fiber=0&nbsp;g
| fiber=0&nbsp;g
| starch=0&nbsp;g
| starch=0&nbsp;g
<!--minerals-->
| calcium_mg=18
| calcium_mg=18
| copper_mg =0.85
| copper_mg =0.85
Line 381: Line 319:
| sodium_mg=72
| sodium_mg=72
| zinc_mg=6.31
| zinc_mg=6.31
<!--vitamins-->
| choline_mg=82.4
| choline_mg=82.4
| folate_ug=9
| folate_ug=9
Line 393: Line 330:
| vitK_ug=1.2
| vitK_ug=1.2
| source_usda=1}}
| source_usda=1}}
Beef is a source of complete protein and it is a rich source (20% or more of the [[Daily Value]], DV) of [[Niacin (nutrient)|niacin]], [[vitamin B12]], [[iron]] and [[zinc]], but also contains high amounts of [[saturated fat]]. [[Red meat]] is the most significant dietary source of [[carnitine]] and, like any other meat (pork, fish, veal, lamb etc.), is a source of [[creatine]]. Creatine is converted to creatinine during cooking.
牛肉は[[Complete protein/ja|完全タンパク質]]の供給源であり、[[Niacin (nutrient)/ja|ナイアシン]][[Vitamin B12/ja|ビタミンB12]][[Iron/ja|鉄]]、[[Zinc/ja|亜鉛]]の豊富な供給源([[Daily Value/ja|1日の推奨摂取量]]の20%以上)であるが、[[Saturated fat/ja|飽和脂肪]]も多く含む。[[Red meat/ja|赤肉]]は[[Carnitine/ja|カルニチン]]の最も重要な食物源であり、他の肉(豚肉、魚、[[Veal/ja|子牛肉]]、[[Lamb and mutton/ja|ラム肉]]など)と同様に[[Creatine/ja|クレアチン]]の供給源である。クレアチンは調理中に[[Creatinine/ja|クレアチニン]]に変換される。
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
===健康への影響===
=== Health impact ===
{{See also/ja|Meat/ja#健康|Red meat/ja#健康への影響}}
{{See also|Meat#Health|l1=Health concerns associated with meat|Red meat#Health effects}}
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Line 468: Line 402:
</div>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<span id="Legal_prohibition"></span>
=== Legal prohibition ===
===法的禁止===
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
====インド====
==== India ====
{{Main/ja|:en:Cattle slaughter in India}}
{{Main|Cattle slaughter in India}}
[[:en:States_and_union_territories_of_India|北インドの州]]のほとんどは、宗教上の理由から牛の殺害と牛肉の消費を禁止している。特定の[[:en:Hindu|ヒンドゥー教]]の[[:en:Caste|カースト]]や[[:en:Sect|宗派]]は、[[Diet_(nutrition)/ja|食事]]から牛肉を避け続けている。[[:en:Constitution_of_India|インド憲法]]第48条は、州が牛の品種の保存と改良のために措置を講じ、牛、子牛、その他の乳用牛および役用牛の屠殺を禁止することを義務付けている。[[:en:Article_47_of_the_Constitution_of_India|インド憲法第47条]]は、州がその主要な義務として栄養水準と生活水準の向上、公衆衛生の改善を図らなければならないと規定しており、これに基づき、動物が繁殖、牛乳の供給、役用動物としての役割を果たせなくなった場合、一般的な牛の屠殺の合理性が確立された。インドの一般的な牛の全体的な管理不足は、学術分野で「インドの牛の負担」と呼ばれている。
Most of the [[states of India|North Indian states]] prohibit the killing of cow and consumption of beef for religious reasons. Certain Hindu castes and sects continue to avoid beef from their [[Diet (nutrition)|diets]]. Article 48 of the [[Constitution of India]] mandates the state may take steps for preserving and improving the bovine breeds, and prohibit the slaughter, of cows and calves and other milch and draught cattle. [[Article 47 of the Constitution of India]] provides states must raise the level of nutrition and the standard of living and to improve public health as among its primary duties, based on this a reasonableness in slaughter of common cattle was instituted, if the animals ceased to be capable of breeding, providing milk, or serving as draught animals. The overall mismanagement of India's common cattle is dubbed in academic fields as  "India's bovine burden."
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
2017年、動物虐待防止法(1960年)の改正版として、牛の屠殺と牛肉の摂取を禁止する規則が大統領の同意を得て法制化された。しかし、元の法律は、食用としての動物の人道的な屠殺を許可していた。インドの既存の食肉輸出政策は、牛肉(牛、雄牛、子牛の肉)の輸出を禁止している。骨付き肉、枝肉、または半枝肉の水牛も輸出が禁止されている。輸出が許可されているのは、水牛の骨なし肉、ヤギ肉、ヒツジ肉、鳥肉のみである。2017年、インドは牛肉の全面禁止を求め、オーストラリアの市場アナリストは、これがそこと他の地域の皮革業者や食肉生産者に市場機会を創出すると予測した。彼らの予測では、世界市場で牛肉が20%不足し、皮革が13%不足すると推定された。
In 2017, a rule against the slaughter of cattle and the eating of beef was signed into law by presidential assent as a modified version of Prevention of Cruelty to Animals Act, 1960. The original act, however, did permit the humane slaughter of animals for use as food. Existing meat export policy in India prohibits the export of beef (meat of cow, oxen and calf). Bone-in meat, a carcass, or half carcass of buffalo is also prohibited from export. Only the boneless meat of buffalo, meat of goat and sheep and birds is permitted for export. In 2017, India sought a total "beef ban" and Australian market analysts predicted that this would create market opportunities for leather traders and meat producers there and elsewhere. Their prediction estimated a twenty percent shortage of beef and a thirteen percent shortage of leather in the world market.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<span id="Nepal"></span>
==== Nepal ====
==== ネパール ====
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
ウシはネパールの国の動物であり、牛の屠殺は法律で禁止されている。
The cow is the national animal of Nepal, and slaughter of cattle is prohibited by law.
</div>


====キューバ====
====キューバ====