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Message definition (Tamarind ) ===Nutrition===
栄養価 生のタマリンドは、63%が炭水化物 、31%が水分、3%がタンパク質 、1%が脂肪 である（表）。100gの摂取量あたり、生のタマリンドは240カロリー の食物エネルギー を供給し、1日の摂取量 の20%以上を占めるチアミン （36% DV）とミネラル （マグネシウム が22% DV、カリウム が21% DVなど）が豊富に含まれている（表）。