Latest revision as of 10:08, 14 April 2024
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Message definition (Omega-3 fatty acid ) * "pregnant and lactating women should aim to achieve an average dietary intake of at least 200 mg [[Docosahexaenoic acid|DHA]]/day"
妊娠中および授乳中の女性は、少なくとも200mgのDHA /日の平均食事摂取量を達成することを目指すべきである。
妊娠可能な年齢の女性は、脂ののった魚 を含む海産魚を週に1～2回摂取することを目指すべきである。
DHAの前駆体であるα-リノレン酸 の摂取は、胎児の脳へのDHAの沈着に関して、あらかじめ形成されたDHAよりもはるかに効果が低い。 しかし、これらの勧告を満たすための魚介類の供給は、現在、ほとんどのヨーロッパ諸国では低すぎ、もし満たされている場合、持続不可能であろう。