Latest revision as of 12:29, 8 March 2024
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Message definition (Low-carbohydrate diet ) === Exercise and fatigue ===
運動と疲労 低炭水化物食は、激しい運動努力に対する持久力 能力を低下させることが判明しており、そのような努力後に枯渇した筋肉グリコーゲン は、低炭水化物食を摂取してもゆっくりとしか補充されない。運動トレーニング中の不十分な炭水化物摂取は代謝性アシドーシス を引き起こし、これが観察されたパフォーマンスの低下の原因である可能性がある。