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Translations:Zinc/130/ja: Revision history

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20 April 2024

  • curprev 21:1221:12, 20 April 2024 Fire talk contribs 1,558 bytes +1,558 Created page with "懸念もあるが、欧米のベジタリアンやビーガンは、肉食の人たちよりも明らかな亜鉛不足に悩まされることはない。主な植物性亜鉛源としては、調理した乾燥豆類、海藻類、強化穀類、大豆食品、ナッツ類、エンドウ豆、種子類などがある。しかし、多くの全粒穀物や繊維に含まれるフィチン酸塩は亜鉛の吸収を妨げる可能性があり、わずか..."
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