Translations:Vitamin D/90/ja

皮膚での合成

皮膚の表皮層では、ビタミンDの産生は基底層（図では赤色）と有棘層（薄茶色）で最も多い。

ビタミンD₃は、ヒトを含むほとんどの脊椎動物の皮膚で7-デヒドロコレステロールから光化学的に生成される。ビタミンD₃の前駆体である7-デヒドロコレステロールは比較的大量に生産される。 7-デヒドロコレステロールは290-315 nmの波長のUVB光と反応する。 これらの波長は、太陽光や日焼けベッドのUVランプ（主にUVAスペクトルの紫外線を発生する、 しかし、一般的にUVBとして全紫外線放射量の4%から10%を生成するため、ビタミンD生成のために特別にUVBのみを使用できる日焼けベッドもある）。 ガラスはUVB光をほぼ完全に遮断するため、窓から光を浴びるのは不十分である。