全体的な食生活の一部として、最小限の加工を施した食品は、天然由来のビタミンを多く含んでいる。これは、一般的に単一のビタミンとしてビタミンを提供する強化食品や栄養補助食品とは対照的であることが多い。ビタミンE、ビタミンB6、ビタミンB9が3つの例である。