食事のタイミングは、どのようなダイエットにおいても重要な要素であることが知られている。最近のエビデンスによると、断食や食事抜き、食前に戦略的に間食をとるなどの新しいスケジュール戦略は、より広範なライフスタイルや食生活の変化の一環として、心血管リスクを減らすために推奨できる可能性がある。