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| Name | Current message text |
|---|---|
| h English (en) | ==== Increasing caffeine intake ==== [[Caffeine]] and black [[coffee]] have been associated with increased energy expenditure and subsequent weight loss. Caffeine belongs to a class of compounds called [[methylxanthines]] and is present in coffee, tea, cocoa, chocolate and some cola drinks. Caffeine induces a [[Thermic effect of food|thermogenic effect]] in the body by increasing [[sympathetic nervous system]] activity, which is an important regulator of energy expenditure. |
| h Japanese (ja) | ==== カフェイン摂取量の増加 ==== [[caffeine/ja|カフェイン]]およびブラック[[coffee/ja|コーヒー]]は、エネルギー消費の増加およびその後の体重減少と関連している。カフェインは[[methylxanthines/ja|メチルキサンチン]]と呼ばれる化合物の一群に属し、コーヒー、紅茶、ココア、チョコレート、一部のコーラ飲料に含まれている。カフェインは、エネルギー消費の重要な調節因子である[[sympathetic nervous system/ja|交感神経系]]の活動を亢進させることにより、体内で[[Thermic effect of food/ja|発熱効果]]を誘導する。 |