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| Name | Current message text |
|---|---|
| h English (en) | The [[fad diet]] that adopted the same name is also a high-fat, low-carb diet, but with a lower fat content. A typical version of this '''keto diet''' for adults has about 50% of food by weight coming from fat (70% of calories). Proponents claim that it induces weight loss. The premise of the weight-loss ketogenic diet is that if the body is deprived of [[glucose]] obtained from carbohydrate foods, it will produce energy from stored fat. There are some different approaches to a keto diet, including: |
| h Japanese (ja) | 同じ名前を採用した[[fad diet/ja|流行ダイエット]]も高脂肪、低炭水化物ダイエットであるが、脂肪含量は低い。 この'''ケト・ダイエット'''の典型的なバージョンは、成人の場合、食べ物の重量の約50％が脂肪（カロリーの70％）である。 推進派は、体重減少を誘発すると主張している。 減量ケトジェニックダイエットの前提は、体が炭水化物食品から得られる[[glucose/ja|グルコース]]を奪われた場合、蓄積脂肪からエネルギーを生成することである。ケト食には、以下のようないくつかの異なるアプローチがある： |