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^h English (en)	==Use== [[File:Vitamin D pills.jpg\|thumb\|Vitamin D<sub>2</sub> supplements]] Ergocalciferol may be used as a vitamin D [[dietary supplement\|supplement]], whereas [[cholecalciferol]] (vitamin D<sub>3</sub>) is produced naturally by the skin when exposed to ultraviolet light. Ergocalciferol (D<sub>2</sub>) and cholecalciferol (D<sub>3</sub>) are considered to be equivalent for vitamin D production, as both forms appear to have similar efficacy in ameliorating [[rickets]] Conflicting reports exist, however, concerning the relative effectiveness, with some studies suggesting that ergocalciferol has less efficacy based on limitations in absorption, binding, and inactivation. A [[meta-analysis]] concluded that evidence usually favors cholecalciferol in raising vitamin D levels in blood, although it stated more research is needed.
^h Japanese (ja)	==使用方法{{Anchor\|Uses}}== [[File:Vitamin D pills.jpg\|thumb\|Vitamin D<sub>2</sub>サプリメント]] エルゴカルシフェロールはビタミンDの[[dietary supplement/ja\|サプリメント]]として使われることがあるが、[[cholecalciferol/ja\|コレカルシフェロール]]（ビタミンD<sub>3</sub>）は紫外線を浴びると皮膚で自然に生成される。エルゴカルシフェロール（D<sub>2</sub>）とコレカルシフェロール（D<sub>3</sub>）は、ビタミンDの生成において同等であると考えられている。しかし、相対的な有効性に関しては相反する報告が存在し、吸収、結合、不活性化の限界からエルゴカルシフェロールの方が有効性が低いとする研究もある。ある[[メタアナリシス]]では、血中のビタミンD濃度を上昇させるという点では通常コレカルシフェロールが有利であると結論付けているが、さらなる研究が必要であると述べている。