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^h English (en)	==Dietary recommendations== ===European Union=== According to the [[European Food Safety Authority]] (EFSA) Panel on Nutrition, Novel Foods and Food Allergens (NDA), which deals with the establishment of Dietary Reference Values for carbohydrates and dietary fibre, "based on the available evidence on bowel function, the Panel considers dietary fibre intakes of 25 g per day to be adequate for normal laxation in adults".
^h Japanese (ja)	==食事に関する推奨事項== {{Anchor\|Dietary recommendations}} ===欧州連合=== [[:en:European Food Safety Authority\|欧州食品安全機関]]（EFSA）の栄養、新規食品および食物アレルゲンに関するパネル（NDA）は、炭水化物および食物繊維の食事摂取基準値の設定を扱っているが、それによると、「腸機能に関する入手可能なエビデンスに基づき、パネルは、成人の正常な緩下剤には1日25gの食物繊維摂取が適切であると考えている」。