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Translations:Weight management/10/ja - Revision history
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Fire: Created page with "=== 身体活動 === トレッドミルでのランニングは、自宅やジムでできる身体活動のひとつだ。 身体活動は、その人の職業活動に関連したもの、ウォーキングやサイクリングのような仕事に関連しない日常的なもの、あるいはレクリエーションやチームスポーツのような活動の形態もある。 具体的な活動の種類は、子..."
2024-03-09T11:07:30Z
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[[File:Exercise Treadmill Convey Motion.jpg|thumb|トレッドミルでのランニングは、自宅やジムでできる身体活動のひとつだ。]]<br />
身体活動は、その人の職業活動に関連したもの、ウォーキングやサイクリングのような仕事に関連しない日常的なもの、あるいはレクリエーションやチームスポーツのような活動の形態もある。 具体的な活動の種類は、子ども、妊婦、高齢者などの集団に合わせることができる。自分のフィットネス・レベルに合わせた活動は、身体が適切に回復するのを促し、運動による怪我を予防する。</div>
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