Fire: Created page with "== 食事からの摂取 == {| class="wikitable" style="float: right; font-size: 80%; text-align: center; margin-left: 1em" |- | colspan="3" style="background: blue; color: white; font-size: 110%; text-align: center;" | '''イギリス''' |- ! scope="col" width="150px" | 年齢層 ! scope="col" width="100px"| 摂取量 (μg/day) ! scope="col" width="100px"| 最大摂取量 (μg/day) |- | 母乳で育てられた0～12ヵ月の乳児 || 8.5 – 10 || 25 |- | 粉ミルク..."

2024-02-03T13:20:31Z

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== 食事からの摂取 ==
{| class="wikitable" style="float: right; font-size: 80%; text-align: center; margin-left: 1em"
|-
| colspan="3" style="background: blue; color: white; font-size: 110%; text-align: center;" | '''イギリス'''
|-
! scope="col" width="150px" | 年齢層
! scope="col" width="100px"| 摂取量 (μg/day)
! scope="col" width="100px"| 最大摂取量 (μg/day)
|-
| 母乳で育てられた0～12ヵ月の乳児 || 8.5 – 10 || 25
|-
| 粉ミルク乳児 (<500 mL/d) || 10 || 25
|-
| 子供 1 – 10 years || 10 || 50
|-
| 子供 >10 と大人 || 10 || 100
|-
| colspan="3" style="background: blue; color: white; font-size: 110%; text-align: center;" | '''アメリカ'''
|-
! scope="col" | 年齢層
! scope="col" | RDA (IU/day)
! scope="col" | (μg/day)
|-
| 幼児 0–6 ヶ月 || 400* || 10
|-
| 幼児 6–12 ヶ月 || 400* || 10
|-
| 1–70 才 || 600 || 15
|-
| 大人 > 70 才 || 800 || 20
|-
| 妊娠中/授乳中 || 600 || 15
|-
! scope="col" | 年齢層
! scope="col" | 許容上限摂取量 (IU/day)
! scope="col" | (μg/day)
|-
| 幼児 0–6 ヶ月 || 1,000 || 25
|-
| 幼児 6–12 ヶ月 || 1,500 || 37.5
|-
| 1–3 才 || 2,500 || 62.5
|-
| 4–8 才 || 3,000 || 75
|-
| 9+ 才 || 4,000 ||100
|-
| 妊娠中/授乳中 || 4,000 ||100
|-
| colspan="3" style="background: blue; color: white; font-size: 110%; text-align: center;" | '''カナダ'''
|-
! scope="col" | 年齢層
! scope="col" | RDA (IU)
! scope="col" | 許容上限摂取量 (IU)
|-
| 幼児 0–6 ヶ月 || 400* || 1,000
|-
| 幼児 6–12 ヶ月 || 400* || 1,500
|-
| 子供 1–3 才 || 600 || 2,500
|-
| 子供 4–8 才 || 600 || 3,000
|-
| 子供と大人 9–70 才 || 600 || 4,000
|-
| 大人 > 70 才 || 800 || 4,000
|-
| 妊娠中/授乳中 || 600 || 4,000
|-
|colspan="3" style="background: blue; color: white; font-size: 110%; text-align: center;" | '''オーストラリアとニュージーランド'''
|-
! scope="col" | 年齢層
! scope="col" | 十分な摂取量 (μg)
! scope="col" | 摂取上限レベル (μg)
|-
| 幼児 0–12 ヶ月 || 5* || 25
|-
| 子供 1–18 才 || 5* || 80
|-
| 大人 19–50 才 || 5* || 80
|-
| 大人 51–70 才 || 10* || 80
|-
| 大人 > 70 才 || 15* || 80
|-
|-
|colspan="3" style="background: blue; color: white; font-size: 110%; text-align: center;" | '''欧州食品安全機関'''
|-
! scope="col" | 年齢層
! scope="col" | 十分な摂取量 (μg)
! scope="col" | 許容上限値 (μg)
|-
| 幼児 0–12 ヶ月 || 10 || 25
|-
| 子供 1–10 才 || 15 || 50
|-
| 子供 11–17 才 || 15 || 100
|-
| 大人 || 15 || 100
|-
| 妊娠中/授乳中 || 15 || 100
|-
|-
| colspan="3" style="text-align: center;" | * 十分な摂取量、RDA/RDIはまだ確立されていない
|}

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