Translations:Vitamin B6/30/ja - Revision history

Fire: Created page with "!量
(mg/100g) |- |ホエイタンパク質濃縮物 || 1.2 |- |Beef/ja 肝臓, フライパンで焼いた || 1.0 |- |Tuna/ja, カツオ, 調理済み || 1.0 |- |Beef/ja ステーキ, グリル || 0.9 |- |Salmon/ja, 大西洋, 調理済み || 0.9 |- |Chicken/ja ムネ, グリス || 0.7 |- |Pork/ja チョップ, 調理済み || 0.6 |- |Turkey/ja, ひき肉, 調理済み || 0.6 |- |Banana/ja || 0.4 |}

2024-04-03T10:08:05Z

Created page with "!量<br /> (mg/100g) |- |ホエイタンパク質濃縮物 || 1.2 |- |牛肉肝臓, フライパンで焼いた || 1.0 |- |Tuna/ja, カツオ, 調理済み || 1.0 |- |牛肉ステーキ, グリル || 0.9 |- |Salmon/ja, 大西洋, 調理済み || 0.9 |- |Chicken/ja ムネ, グリス || 0.7 |- |豚肉チョップ, 調理済み || 0.6 |- |Turkey/ja, ひき肉, 調理済み || 0.6 |- |Banana/ja || 0.4 |} </div> <div style="f..."

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!量<br /> (mg/100g)
|-
|[[Whey/ja|ホエイ]] タンパク質濃縮物 || 1.2
|-
|[[Beef/ja]] 肝臓, フライパンで焼いた || 1.0
|-
|[[Tuna/ja]], カツオ, 調理済み || 1.0
|-
|[[Beef/ja]] ステーキ, グリル || 0.9
|-
|[[Salmon/ja]], 大西洋, 調理済み || 0.9
|-
|[[Chicken/ja]] ムネ, グリス || 0.7
|-
|[[Pork/ja]] チョップ, 調理済み || 0.6
|-
|[[Turkey/ja]], ひき肉, 調理済み || 0.6
|-
|[[Banana/ja]] || 0.4
|}
</div>
<div style="float:left; padding: 1em;">
{|class="wikitable"
|-
!摂取源
!量<br /> (mg/100g)
|-
|[[Mushroom/ja]], [[Shiitake/ja]], 生 || 0.3
|-
|[[Potato/ja]], 焼く, 皮付き || 0.3
|-
|[[Sweet potato/ja]] 焼く || 0.3
|-
|[[Bell pepper/ja]], 赤 || 0.3
|-
|[[Peanut/ja]] || 0.3
|-
|[[Avocado/ja]] || 0.25
|-
|[[Spinach/ja]] || 0.2
|-
|[[Chickpeas/ja]] || 0.1
|-
|[[Tofu/ja]], 固め || 0.1
|}
</div>
<div style="float:left; padding: 1em;">
{|class="wikitable"
|-
!摂取源
!量<br /> (mg/100g)
|-
|[[Grits/ja|コーングリッツ]] || 0.1
|-
|[[Milk/ja]], 全乳 || 0.1 (one cup)
|-
|[[Yogurt/ja]] || 0.1 (one cup)
|-
|[[Almonds/ja]] || 0.1
|-
|[[Bread/ja]], 全粒粉／白 || 0.2/0.1
|-
|[[Rice/ja]], 調理済み, 玄米/白米 || 0.15/0.02
|-
|[[Bean/ja]], 焼いた || 0.1
|-
|[[Bean/ja]], 緑 || 0.1
|-
|[[Egg as food/ja|鶏卵]] || 0.1
|}
</div>{{Clear}}