Fire: Created page with "=== 食事=== {{main/ja|Diet (nutrition)/ja}}栄養学において、生物の食事とは、その生物が食べる食品の総和である。健康的な食事は、生物の肉体的・精神的健康を向上させる。そのためには、ビタミン、ミネラル、タンパク質からの必須アミノ酸、脂肪含有食品からのessential fatty acid/ja|必須脂..."

2024-02-23T05:15:31Z

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=== 食事===
{{main/ja|Diet (nutrition)/ja}}栄養学において、生物の[[Diet (nutrition)/ja|食事]]とは、その生物が食べる食品の総和である。健康的な食事は、生物の肉体的・精神的健康を向上させる。そのためには、[[vitamin/ja|ビタミン]]、[[Dietary mineral/ja|ミネラル]]、タンパク質からの[[essential amino acid/ja|必須アミノ酸]]、脂肪含有食品からの[[essential fatty acid/ja|必須脂肪酸]]の摂取と吸収が必要である。[[carbohydrates/ja|炭水化物]]、タンパク質、脂肪は、生物の[[quality of life/ja|生活の質]]、[[health/ja|健康]]、[[longevity/ja|長寿]]を確保する上で大きな役割を果たす。文化や宗教によっては、食事として許容されるものに制限がある場合もある。

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