Fire: Created page with "===生活習慣要因=== インスリン抵抗性には食事要因が関与していると考えられる。しかし、栄養学的研究の限界を考えると、原因となる食品を特定することは困難である。独自にインスリン抵抗性と関連している食品としては、糖分が多く血糖指数が高いもの、オメガ3や食物繊維が少ないもの、過食のリスクを高めるhyperpalatable/ja|過食..."

2024-03-10T00:56:31Z

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===生活習慣要因===
インスリン抵抗性には食事要因が関与していると考えられる。しかし、栄養学的研究の限界を考えると、原因となる食品を特定することは困難である。独自にインスリン抵抗性と関連している食品としては、糖分が多く[[glycemic index/ja|血糖指数]]が高いもの、オメガ3や食物繊維が少ないもの、過食のリスクを高める[[hyperpalatable/ja|過食性]]のものなどがある。脂肪や糖分の多い食事や飲料の過剰摂取は、[[metabolic syndrome/ja|メタボリックシンドローム]]流行の根本的な要因として提唱されている。

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