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2024-03-11T00:43:45Z

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さらに、肥満や過体重の小児や青年（19歳未満）では、身体トレーニングがインスリン抵抗性の効果的な拮抗薬となることも一般的に認められている。Marsonらが2016年に行ったシステマティックレビューとメタアナリシスの通り、有酸素運動は空腹時インスリン減少と関連しているが、レジスタンス運動と複合運動は関連していない。著者らは、この種のトレーニングは一般的に有酸素性トレーニングよりも研究が進んでいないため、レジスタンス運動や複合運動の重要性を軽視しないよう注意を促している。全体として、身体トレーニングは、インスリン抵抗性の進行を予防し、将来起こりうる代謝性疾患や心血管系疾患を予防するために、青年と成人の両方に用いることができる。

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