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<p>Created page with &quot;===食事日記=== 2008年に<a href="https://en.wikipedia.org/wiki/American_Journal_of_Preventive_Medicine" class="extiw" title="en:American Journal of Preventive Medicine">American Journal of Preventive Medicine</a>で発表された研究によると、毎日食事<a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Personal_journal" class="extiw" title="en:Personal journal">日記</a>（またはダイエット日記）をつけているダイエッターは、食事記録をつけていない人に比べて体重が2倍減少した。&quot;</p> <p><b>New page</b></p><div>===食事日記===<br /> 2008年に[[:en:American Journal of Preventive Medicine|American Journal of Preventive Medicine]]で発表された研究によると、毎日食事[[:en:Personal journal|日記]]（またはダイエット日記）をつけているダイエッターは、食事記録をつけていない人に比べて体重が2倍減少した。</div>

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