Fire: Created page with "例えば、果物や野菜の消費量の増加は、死亡率、心血管疾患、がんの減少に関係しているが、抗酸化物質、ビタミン、ミネラルなど、果物や野菜に含まれる重要な因子の補給は助けにならず、場合によっては有害であることも判明している。一般的に、2016年現在、健康で適切な食事を摂っている人々にとって、どのような種類のサプリメ..."

2023-10-31T08:30:29Z

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例えば、果物や野菜の消費量の増加は、死亡率、心血管疾患、がんの減少に関係しているが、[[antioxidants/ja|抗酸化物質]]、ビタミン、ミネラルなど、果物や野菜に含まれる重要な因子の補給は助けにならず、場合によっては有害であることも判明している。一般的に、2016年現在、健康で適切な食事を摂っている人々にとって、どのような種類のサプリメントも害になるよりも良いことを示す確かな臨床データは不足しているが、食事パターンやライフスタイルの選択が健康上の結果に関連することを示す明確なデータはある。

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