Fire: Created page with "{{サプリメント}} {{Pathnav|Dietary supplement/ja|frame=1}} {{TOC_Right}} '''ビタミンB群'''は、細胞代謝や赤血球の合成において重要な役割を果たす水溶性のビタミンの一種である。それらは化学的に多様な化合物のクラスであるが、食事では関連しており、しばしば同じ食品に一..."

2024-02-18T00:31:42Z

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'''ビタミンB群'''は、[[Cell (biology)/ja|細胞]][[metabolism/ja|代謝]]や[[red blood cell/ja|赤血球]]の合成において重要な役割を果たす水溶性の[[vitamin/ja|ビタミン]]の一種である。それらは[[chemical/ja|化学的]]に多様な化合物のクラスであるが、[[Diet (nutrition)/ja|食事]]では関連しており、しばしば同じ食品に一緒に含まれている。8種類すべてを含む[[Dietary supplement/ja|栄養補助食品]]は'''ビタミンB複合体'''と呼ばれる。個々のビタミンB群は、チアミンはB1、リボフラビンはB2、ナイアシンはB3のように、B番号または化学名で呼ばれ、パントテン酸（B5）、ビオチン（B7）、葉酸（B9）のように、番号よりも名前で認識されるものもある。

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